ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶାଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ହାର୍ଟଆଟାକ୍ ଓ ବ୍ରେନ୍‌ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ବାର୍ଥରୁମରେ ହେବା ଦେଖାଯାଉଛି। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଠିକ୍ ଉପାୟରେ ସ୍ନାନ କରିବା ଦରକାର। ଆଜିକାଲି ଭୁଲ୍ ସ୍ନାନ ପ୍ରଣାଳି ହିଁ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି 100 ଜଣରୁ 99 ଜଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ଘରେ ରହି ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ, ଭାଇ-ଭଉଣୀ ଏବଂ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟମାନେ ଦୁଇ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକାଠି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଭାତରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦିଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ପେଟ ଏବଂ ମନ ଉଭୟକୁ ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭାତ ଖାଇବାକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଚର୍ବି ସହଜରେ ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ ଜଙ୍ଘ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ । ଜଙ୍ଘରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା କେବଳ ଅଜବ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରାଏ । ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ…

ଆଜିର ସମାଜରେ ସୁସ୍ଥ ପରିବେଶ, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯେମିତି ସ୍ୱପ୍ନ। ଯଦି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ମାଟି ପାତ୍ର ଏବଂ ଲୁହା ପାତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ। କାହିଁକି ନାଁ ଆଜି କାଲି ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିର ସମୟରେ ଏବେ ଯୁବପୀଢ଼ିଙ୍କୁ ଘାରିଛି ଜିରୋ ଫିଗରର ଚିନ୍ତା। ପତାଳା ହେବା ନିଶାରେ ଶରୀରକୁ ପହଞ୍ଚାଉଛନ୍ତି କ୍ଷତି। ଜଣେ ୧୬ ବର୍ଷର ଝିଅ ଜିରୋ ସାଇଜ ଫିଗର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଏଭଳି ଡାଏଟ ଆପଣେଇଛନ୍ତି…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ହେଲଦି ଡ୍ରିଂକ୍ସ, ମିଳିବ ଅନେକା ଫାଇଦା। ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ କିଡନୀ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଏପରି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମୌସୁମୀ ପ୍ରଭାବରେ ଦିଲ୍ଲୀ, ନୋଏଡା ଏବଂ ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ ପ୍ରଚୁର ବର୍ଷା ହେଉଛି । ପ୍ରବଳ ଗରମ ପରେ, ବର୍ଷା ଲୋକଙ୍କୁ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଦେଇଛି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନେକ ଲୋକ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ, ବର୍ଷାରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ୧୩ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ ଯଦି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ସୋମବାର ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ଆଜିକାଲି ଯୁବକ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଉଭୟଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛି । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କେବଳ ଶରୀର ଆକୃତି କିମ୍ବା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚିନ୍ତା ଭାବରେ ବିଚାର କରି…