ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାନ୍ତି । ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବିଭିନ୍ନଫଳ ଏବଂ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟ ସେବନ କରିଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିରେ ହରଡ ଡାଲି ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ରହିଛି ।…

ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ବାୟୁ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ଦିନରେ, ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ଫାଟିବା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ, ଆପଣ ହାଲୁକା ନଖରେ ଛୁଇଁଲେ ମଧ୍ୟ…

ପିରିୟ୍ଡ଼ସ ବା ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ନିଦ୍ରାହୀନତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୁଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ସଠିକ ଭାବରେ ହୋଇପାରନି।…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତଦିନେ ଲୋକମାନଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ଫଳରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଏହି ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି କାରଣରୁ ଅନେକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଶୀତର ଲହରୀ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି । ବିଭିନ୍ନ ରାଜ୍ୟରେ ତାପମାତ୍ରା ତଳକୁ ଖସିବା ସାଙ୍ଗକୁ ଥଣ୍ଡାର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ତେବେ ଏହି ଶୀତଋତୁ ସହିତ ଦେଶରେ କରୋନା ମଧ୍ୟ ଫେରିଆସିଛି ।…

ଯଦି ଦୁନିଆରେ କଳ୍ପନା ଭଳି କୌଣସି ଜିନିଷ ନଥାନ୍ତା, ତେବେ ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଦୁନିଆ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଥାନ୍ତା । ସମସ୍ତ କଳା କଳ୍ପନାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ । କଡ଼ା ତିକ୍ତାତାରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ କେବଳ କଳ୍ପନାକୁ ବ୍ୟବହାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦିନକୁ ଦିନ ଭାରତ ବିକାଶ ଆଡ଼କୁ ଅଗ୍ରସର ହେଉଥିବା ବେଳେ ଖୁବଶୀଘ୍ର ଦେଶର ଅର୍ଥନୀତି ୫ ଟ୍ରିଲିୟନ ଡଲାର ଛୁଇଁବ ବୋଲି କୁହାଯାଉଛି । ତେବେ ଗୋଟିଏ ପଟେ ଦେଶର ଅର୍ଥନୀତି ଆଗକୁ ବଢ଼ୁଥିବା ବେଳେ ଅନ୍ୟପଟେ ସମାନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବୟସ ସହିତ କେଶ ପାଚିବା ଗୋଟେ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି, ସ୍କୁଲ-କଲେଜ ଯାଉଥିବା କୁନି କୁନି ପିଲାମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଦେଖାଦେଲାଣି। କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ନେଇ ପିଲାଦିନେ କେଶ ପାଚିଯିବା ପରି…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକଭାବରେ ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସହିତ ଭଲ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଚାପ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପାଲଟିଛି । ନିଦ୍ରା ଅଭାବରୁ ଅନେକ…

ଶୀତ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପରି ୠତୁକାଳୀନ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଏହି ସବୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ…