ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ପୋଷଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । ସେଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିସମିସ୍ । ଏହା ସ୍ୱାଦରେ ଅଧିକ ମିଠା ହୋଇଥାଏ । କିସମିସ୍ ଫେନୋଲିକ୍ ଯୌଗିକର ଭଣ୍ଡାର ଏବଂ ଏଥିରେ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍,…

ଶୀତ ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ କିଛି ଲୋକ ଅଧିକ ଚା’-କଫି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ କିଛି ବି ଖାଇଲେ ତାହା କ୍ଷତି ତ କରିଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଏହା ଏକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ :କଂଗ୍ରେସର ପୂର୍ବତନ ସଭାପତି ସୋନିଆ ଗାନ୍ଧୀଙ୍କୁ ବୁଧବାର ଗଙ୍ଗାରାମ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି କରାଯାଇଛି। ତାଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଆଡମିଶନ କରାଯାଇଥିବା ସୂଚନାମିଳିଛି । ଏହି ସମୟରେ ତାଙ୍କ ଝିଅ…

ଛାତି ଏବଂ ଗଳାରେ ଜଳୁଥିବା ଅନୁଭବକୁ କିଏ ଜାଣିନାହିଁ । ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଅମ୍ଳତା, ଯାହାକୁ 'ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହେତୁ ଏହା ହୋଇଥାଏ । ହେଲ୍ଥଲାଇନ୍…

ଆଜିକାଲିକ ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟସ୍ତତାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକେ ଚିନ୍ତାରେ ରହିଥାନ୍ତି । ଫଳରେ ସେକୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ସଠିକ୍ ବାବରେ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ । ଯାହାଫଳରେ ତାଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ…

କୋବି ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସମୟରେ ଘରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ଖାଇପାରିବେ । ଏହା ବଜାରରେ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ…

ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ ଉଭୟ ଏପରି ମସଲା ଯାହା ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢାଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ରସୁଣ ଏବଂ ପିଆଜ କଞ୍ଚା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ରସୁଣ ଖାଇବାରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ରହିଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ଆଜିର ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯୌବନ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକ ଜିମ୍ ଯାଇ କଷ୍ଟ କରିଥାନ୍ତି ତ କିଛି ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ…

ଆପଣ ପାଣିର ମହତ୍ତ୍ୱ ବିଷୟରେ ତ ନିଶ୍ଚିତ ପଢ଼ିଥିବେ ବା ଶୁଣିଥିବେ । ଶରୀର ପାଇଁ ପାଣି କେତେ ଜରୁରୀ, ତାହା ଆପଣ ଭଲଭାବରେ ଜାଣିଛନ୍ତି । ଅନେକ ଥର ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବାକୁ କହିଥିବେ ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଶୀତ ଋତୁ ଚାଲିଥିବା ବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଖାସ କରି କୌଣସି ରୋଗରେ ପିଡିତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶୀତ ଦିନରେ ଗରମପାଣିର ବ୍ୟବହାର ଅଧିକ ମାତ୍ରାରରେ…