ସ୍ପେସାଲ

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଫିସ୍ କାମ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷ ମାନେ ଚାପରେ ରହିବା ସାଧାରଣ କଥା । ଅଫିସରେ କାର୍ୟ୍ୟଭାର ବୃଦ୍ଧି, ସମୟର ଅଭାବ, ଅଫିସ୍ ରାଜନୀତି, ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଆମକୁ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ କ୍ଲାନ୍ତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲୋକସଭା ନିର୍ବାଚନ ପାଇଁ ଏପ୍ରିଲ ୧୯ରୁ ଦେଶରେ ୭ଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମତଦାନ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ଗଣତନ୍ତ୍ରର ଏହି ମହାନ୍ ପର୍ବରେ ମୋଟ ୫୪୩ଟି ଆସନ ପାଇଁ ଜନତା ଉପଯୁକ୍ତ ନେତାଙ୍କୁ ଚୟନ କରିବେ । ଏପ୍ରିଲ ୧୯ରୁ…

ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବକଙ୍କର ସ୍ୱପ୍ନ ଥାଏ, ସେମାନେ ଯାହାକୁ ଜୀବନସାଥୀ କରିବେ ସେ ପତଳା ଓ ସୁନ୍ଦରୀ ଝିଅଟିଏ ହୋଇଥିବା ଦରକାର । ଏମିତି କି ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ମୋଟି ଝିଅକୁ ବିବାହ କରିବାକୁ ପୁଅମାନେ ନାପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି…

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହୃଦଘାତର ରୋଗୀ ପାଲଟିଯାଉଛନ୍ତି । ୩୦ ରୁ ୩୫ ବର୍ଷ ବୟସର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ କିମ୍ବା କାଡିୟେକ୍ ଆରେଷ୍ଟ ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି । ଯେଉଁମାନେ ହୃଷ୍ଟପୃଷ୍ଟ, ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ…

ଓଡ଼଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ଆପଣ ଶୀତ ଋତୁରେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ରମ୍ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ । ଏଥିସହିତ ଏହି ଲୋକମାନେ ଖରାଦିନେ ରମ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ପରାମର୍ଶ…

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆରମ୍ଭରୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହି କାରଣରୁ ସେ ସାରା ଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଯାହା ରହିବା ଉଚିତ୍…

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତମ ନିଦ, ମନ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଶାନ୍ତ ରହିବା, ଉତ୍ତମ ପାଚନ କ୍ରିୟା, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ମାତ୍ରା ସଠିକ , ଉଚ୍ଚ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ସାମ୍ବାଦିକତା ଏଭଳି ଏକ ବୃତ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ଯୁବକ, ଯୁବତୀଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ଗଣମାଧ୍ୟମ ସଂସ୍ଥାମାନଙ୍କରେ ରାତିରେ ବି କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ । ଅନେକ ସାମ୍ବାଦିକ ଭାଇ ରାତି ୨ଟାରେ ବି…

ମୃତ୍ୟୁର ଶେଷ ୭ ମିନିଟରେ ହଠାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ । ଏହିପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ବିଜ୍ଞାନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗବେଷଣା କରିଛି । ଏହା ମରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକେମିଷ୍ଟ୍ରି ବିଷୟରେ ପ୍ରକାଶ କରିଛି…

ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଶାରିରୀକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ମେଦ ବହୁଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ମେଦବହୁଳତା ଯୋଗୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି । ତେବେ ଅଧିକ ଓଜନ ସାଜିବ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ । ଏକ ନୂଆ…