ଏହି ଜିନିଷର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବଢିଥାଏ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା, ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ମାନନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଏହି ପରାମର୍ଶ

ଆଜିର ଦିନରେ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କର ବାଳ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଅତି ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି । ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ହିଁ ଅନେକ ଯୁବକ ଯୁବତୀଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଯାହାକୁ ନେଇ ଆଜିର ଯୁବପିଢ଼ି ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ମୁତାବିକ ଭୁଲ୍ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅଶ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଇବା ପିଇବା କାରଣରୁ ବାଳ ଝଡ଼ିଥାଏ । ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିଛନ୍ତି ଯେ କିପରି ଚା ଏବଂ କଫି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡିଥାଏ ।
ଅନ୍ୟପଟେ ଯୁବପିଢିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ବାକିଥିବା କେଶକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ଲାଗି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସାମ୍ପୂ, କଣ୍ଡିସନର, ଥେରାପୀ, ମସାଜ, ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଆଦି ଆପଣାଉଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ତଥାବି କେତେଙ୍କର କେଶ ଝଡିବା ଉପରେ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପଡୁନାହିଁ ।

ନିକଟରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କହିଛନ୍ତି ଯେ କେଶ ଝଡିବା ଉପରେ ସକାଳର ଜୀବନଶୈଳୀ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରଭା ପକାଇଥାଏ । ଭାରତରେ ସକାଳୁ ସକାଳୁ କପେ ଚା କିମ୍ବା କଫି ନହେଲେ ଲୋକଙ୍କର ଦିନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ । କୁହାଯାଏ ଯେ ସକାଳର ଚା କିମ୍ବା କଫି ସତେଜ ଏନର୍ଜି ଆଣିଦେଇ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବାଳକୁ ବହୁତ୍ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଯାହା କେଶ ଝଡିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଚା ଏବଂ କଫିରେ ଥିବା ତତ୍ୱ ଆୟରନ ଲେବଲ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ବାଳ ଝଡିବା ବଢାଇ ଦେଇଥାଏ ।

ଇଂଲଣ୍ଡରେ ରହୁଥିବା ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ନ୍ୟୁଟ୍ରେସନିଷ୍ଟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ତଥା ଡାକ୍ତର ସାରା କାୟାଟଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ୧୦୦ ରୁ ୧୫୦ କେଶ ଝଡିବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଅଧିକ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କ କେଶ ଅଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିଥାଏ। ସାରା ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି, କଳା ଚା ଏବଂ କଫିରେ ମିଳୁଥିବା ଟେନିନ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଲୌହ ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରେ, ଯାହା ଶାରିରରେ ଆଇରନ ଅଭାବ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ାଇବା ବଢାଇପାରେ ।

ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ କଳା ଚା ପିଉଛନ୍ତି, ତା’ହେଲେ ଏହାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା କଳା ଚା ବଦଳରେ ସବୁଜ ଚା ପିଇବା ଭଲ ହେବ । କଫିରେ ପ୍ରାୟ ୪.୬ ପ୍ରତିଶତ ଟେନିନ୍ ଥିବାବେଳେ ଚା’ରେ ପ୍ରାୟ ୧୧.୨ ପ୍ରତିଶତ ଟେନିନ୍ ଥାଏ । ଟେନିନ୍ ହେଉଛି ଅଣୁ ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଗଛର କାଠ ଏବଂ ଗଛରେ, ଅପରିପକ୍ୱ ଫଳ ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ପତ୍ରରେ ମିଳିଥାଏ ।

କେବଳ ଆଇରନ ଅଭାବରୁ ଲୋକମାନଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ି ନଥାଏ । କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଲାକ୍ଟୋଜ ଏଲାର୍ଜି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୋକମାନେ ଦୁଗ୍ଧଜାତ ଦ୍ରବ୍ୟର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ଲାଗିଥାଏ । ତେଣୁ, ଲାକ୍ଟୋଜ୍ ପାଇଁ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସର୍ବଦା ଏଭଳି ଉତ୍ପାଦରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ ଯାହା କେଶ ଝଡିବା ଏବଂ କେଶ ଯୋଡିବା ରୋକିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ।

ଶେଷରେ ଡ. କାୟତ କହିଛନ୍ତି,କେଶ ପାଇଁ କୌଣସି ରାସାୟନିକ ପ୍ରଡକ୍ଟ ନେବା ସମୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାର ସ୍ତରକୁ ଦେଖିବେ ଯେ ଏଥିରେ ଆଲକୋହଲ ନାହିଁ । କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ନଷ୍ଟ କରି ତ୍ୱଚାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ।