ରାତିରେ ବାରମ୍ବାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କରନ୍ତୁ ଏହି 5ଟି କାମ
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନେଇ ପାରୁନାହାଁନ୍ତି । ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଅଫିସରେ କାମ କରିବା, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ, ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟପେୟ…