ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଦେଖାଯିବାକୁ ଝିଅ/ପୁଅ ମାନେ ଅନେକ କଷ୍ଟକୁ ମଧ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ କରିଥାନ୍ତି। ବିଶେଷ କରି ଝିଅ ମାନେ ଗ୍ଳାମରସ୍ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ହାଇ ହିଲସ୍ ପରିଧାନ କରନ୍ତି। ତେବେ ଆପଣବି ଯଦି ସେମାନଙ୍କ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଧର୍ମଗ୍ରନ୍ଥରେ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ନେଇ ଅନେକ ନିୟମ କୁହାଯାଇଛି । ଗ୍ରନ୍ଥରେ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ କେଉଁ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ୱାମୀ ସାମ୍ନାକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ପବିତ୍ର ଅକ୍ଷୟ ତୃତୀୟା। ବିବାହ, ଧାର୍ମିକ ରୀତିନୀତି, ଗୃହ ପ୍ରବେଶ, ଜପ-ତପସ୍ୟା ଓ ପୂଜା ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ଦିନଟି ବିଶେଷ ଫଳପ୍ରଦ ହୋଇଥାଏ। ସୁନା, ରୂପା, ପୋଷାକ-ଅଳଙ୍କାର, ଘର ଓ…

ଆଖି ଉପରେ ଆମ ଶରୀର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭରଶୀଳ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ। ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆଖିର ସମସ୍ୟା ଏକ ନିତିଦିନିଆ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉପୁଜିଲାଣି । ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟତଃ ୮ରୁ ୧୦ ଘଂଟା କମ୍ପ୍ୟୁଟର…

ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଆଜିକାଲି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛି । ଏକ ଭଲ ଡାଏଟ୍ ଯୋଜନା ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ଭଳି ଗୁରୁତର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା…

କାର ଏବେ ବେସିକ୍ ଆବଶ୍ୟକତାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି କାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ? ସାମ୍ପ୍ରତିକ ନୂଆ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ନିଜ କାରରେ…

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲରେ ଦୁଇ ଗୁଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ବି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ତର ନାହିଁ। ତରବରିଆ ଭାବରେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟକୁ ନଚୋବାଇ ଶୀଘ୍ର ଶୀଘ୍ର ଗିଳିଦିଅନ୍ତି । ତେବେ ଏହା ଦେହ ପ୍ରତି କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚାପରେ ରହୁଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି । ପାରିବାରିକ ସମସ୍ୟା, ବୃତ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟ ଭାର ଚିନ୍ତା, ଆର୍ଥିକ ସମସ୍ୟା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଆଦି ବିଭିନ୍ନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଓଠର ସୁନ୍ଦରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍ ଏକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରସାଧନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ଲିକ୍ୱିଡ୍ ଲିପ୍‌ଷ୍ଟିକ୍ ପ୍ରତି ଆକୃଷ୍ଟ ହେଉଛନ୍ତି । କାରଣ ଏହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ତିଳକ ବା ଚନ୍ଦନ ଲଗାଇବା ସନାତନ ଧର୍ମରେ ଜରୁରୀ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ । ତିଳକ ଲଗାଇବାରେ ଜୀବନରେ ଆପଣଙ୍କ ଯଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଗୁରୁବାର ଦିନ କେସର ତିଳକ ଲଗାଯାଇଥାଏ । କେସର ତିଳକ ଗୁରୁବାର ଦିନ…