ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ପ୍ରବଳ ଖରା ଏବଂ ତାତି ଯୋଗୁଁ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚର୍ମରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଆମ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଯାଏ । ତେବେ ଏହି ଖରା ବା…

ବିବାହ ଏକ ନୈସର୍ଗିକ ଅନୁଭବ, ଏକ ପ୍ରଥା, ଏକ ପବିତ୍ର ବନ୍ଧନ । ସଂସାର ରଥକୁ ଆଗକୁ ଅଗ୍ରସର ନିମନ୍ତେ ପୁରୁଷ-ନାରୀ ବାନ୍ଧି ହୁଅନ୍ତି ବିବାହ ରୂପକ ସାଂସର ବନ୍ଧନରେ। ତେବେ ବିବାହର ନିଷ୍ପତ୍ତି ସମସ୍ତଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିର ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ବିନା ପୋଷାକରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା କ'ଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏହା ପଛର ବୈଜ୍ଞାନିକ କାରଣ କହିବେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ଜାରି ରହିଥିବାରୁ ଜନସାଧାରଣ ଅସହ୍ୟ ତାତିରେ ଛଟପଟ ହେଉଛନ୍ତି । ତେଣୁ ତାତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଲସି, ଆଇସକ୍ରିମ, ସରବତ ସେବନ…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକମାନେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଅଫିସ୍ କାମ ସମୟରେ ନିଦ ଲାଗେ, ଅଳସ ମଧ୍ୟ ଲାଗେ। ଅଫିସରେ କାମ କରିବା କିମ୍ବା…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଲୋକମାନେ ପୂଜାପାଠ କରିବାକୁ ମନ୍ଦିରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ମନ୍ଦିରର ମୁଖ୍ୟ ଦ୍ୱାରରେ ଘଣ୍ଟି ବନ୍ଧା ହୋଇଛି, ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ମନ୍ଦିର ଭିତରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ବଜାନ୍ତି, ଯାହା ପରେ ସେମାନେ ପୂଜା କରନ୍ତି ଏବଂ…

ଯେଉଁମାନେ ନିଜର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। ଥଣ୍ଡାରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ। ଗରମ ପାଣି ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଆରମ ଲାଗେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଉଷୁମ ରଖେ। କିନ୍ତୁ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗ୍ରହ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପରେ ନିଜର ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଗତି କରିଥାନ୍ତି। ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରେ ଏହି ଗ୍ରହମାନେ ରାଜଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି। ଏହି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ । ଆଉ ଏବେଠୁ ଅସମ୍ଭାଳ କଲାଣି ଖରା ତାତି । ଦିନକୁ ଦିନ ଖରା ଯେତିକି ବଢୁଛି, ଲୋକଙ୍କ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ବଢୁଛି। ତେବେ ଖରା ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଅର୍ଥ ତରଭୁଜ ଋତୁ। ଏହି ଋତୁରେ ଏହି ଫଳ କୁ ବହୁତ ଖାଆଯାଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ଫାଇଦା ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଏଥିରେ ୯୨% ପାଣି ଓ ୬% ଚିନି ଥାଏ । ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଥିବାରୁ ଖରାଦିନେ ତରଭୁଜ ଅଧିକ…