ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥିବେ ଯେ କିଛି ଲୋକ ଶୀଘ୍ର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି । ଲାଗୁଛି ଯେପରି ସେମାନେ ତରବରିଆ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟକୁ ନ ଖାଇ ଗିଳିଦିଅନ୍ତି । ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହା କରୁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆପେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନର ଯୁଗ ହେଉଛି ଡିଜିଟାଲ ଯୁଗ। ଦିନକୁ ଦିନ ଏବେ ନୂଆ ନୂଆ ଜ୍ଞାନ କୌଶଳର ପ୍ରକାଶ ପାଉଛି। ହେଲେ ଏହି ଡିଜିଟାଲ ଦୁନିଆ ଯେତେ ଆଗଉଛି ହ୍ୟାକରମାନଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବି ମଧ୍ୟ ସେତେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ତେଣୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶର ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆଧାର କାର୍ଡ ତିଆରି କରିଥିବେ । ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଥିବେ ଯେଉଁମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନଙ୍କର ଆଧାର କାର୍ଡ ତିଆରି କରିନାହାଁନ୍ତି । ସାଧାରଣ ଆଧାର କାର୍ଡ ବ୍ୟତୀତ ଏକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ । ଆଉ ଏବେଠୁ ଅସମ୍ଭାଳ କଲାଣି ଖରା ତାତି । ଦିନକୁ ଦିନ ଖରା ଯେତିକି ବଢୁଛି, ଲୋକଙ୍କ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ବଢୁଛି। ତେବେ ଖରା ଦାଉରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଅଙ୍କ ଜ୍ୟୋତିଷ(Numerology)ର ମହତ୍ୱ ରହିଛି । ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିର ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଅଙ୍କ ଜ୍ୟୋତିଷ ରାଶିଫଳ ମୂଳାଙ୍କ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ମାର୍ଚ୍ଚ ୧୮ରୁ ନୂତନ ସପ୍ତାହ…

ହାର୍ଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ପାଇଁ ଅର୍ଜୁନ (ଟର୍ମିନାଲିଆ ଅର୍ଜୁନ) ଗଛ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ । ଏହି ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗ ଗଛର ଚେର ହାର୍ଟର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜ୍‌ବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଟୋନ୍ କରିବା ସହିତ ପୁଷ୍ଟିକର…

ପାରମ୍ପାରିକ ଭାରତୀୟ ରୋଷେଇରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ମସଲା ମଧ୍ୟରୁ ଲବଙ୍ଗ ଅନ୍ୟତମ । ଲବଙ୍ଗରେ ଆଇରନ୍‌, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫସ୍‌ଫରସ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ସୋଡିୟମ୍, ହାଇଡ୍ରୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ ଓ…

କିଛି ପିଲାମାନଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ଏବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି ଏବଂ କିଛି ପିଲାମାନଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିତାମାତା ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଉଚିତ ଏବଂ…

ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କିଡନୀ ପଥର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ବେଳେବେଳେ ଜଳ ଅଭାବରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଘଟେ। ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ପରିମାଣ ବଢେ, ପଥର ସୃଷ୍ଟି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ ହୋଇଥିବାରୁ ସେମାନଙ୍କ ପିରିୟଡ ସାଇକଲ ମଧ୍ୟ ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପିରିୟଡ ପ୍ରତି ମାସରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତାରିଖରେ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ…