ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ତାଜା ଖାଇବା ବଦଳରେ ପ୍ରୋସେସିଙ୍ଗ ଫୁଡ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରୁଛନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, କିଛି ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜରେ ରଖନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଗରମ କରି ଖାଇଥା’ନ୍ତି । ଏହା କିନ୍ତୁ ଏହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସୀତାଫଳ ଏକ ପ୍ରକୃତିର ବରଦାନ କହିଲେ ଅତ୍ୟୁକ୍ତି ହେବ ନାହିଁ । କାରଣ ଏହାର ରହିଛି ଅନେକ ଲାଭକାକରୀ ଫାଇଦା । ଏହି ଫଳରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଓ ଫାଇବର୍ ଭରପୁର ରହିଛି । ଏହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ମଦ୍ୟପାନ ସହ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ପାଲଟିଛି। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ବିନା ସବୁକିଛି ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରୁଛନ୍ତି । ଉଭୟ ମଦ ଓ ସିଗାରେଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କୁହାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଠାକୁରଙ୍କ ଆଶୀର୍ବାଦ ଥାଏ, ତେବେ ସବୁଠୁ ବଡ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ଯିଏ । ସେହିଭଳି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଭିଡିଓ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ହେଉଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଶାରଦୀୟ ନବରାତ୍ରୀ ସମୟରେ ଭକ୍ତମାନେ…

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଖାଇବା ପରେ ଗାଧୋଇବାର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି । ଏପରି କରିବା ପଛରେ ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ନଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଫ୍ରି ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଖାଇବା ପରେ ଆରାମ…

୨୦୨୩ ବର୍ଷର ଶେଷ ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ ୨୮ ଅକ୍ଟୋବରରେ ଶରଦ ପୂର୍ଣ୍ଣିମା ରାତିରେ ଲାଗିବାକୁ ଯାଉଛି । ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ,ଏପରି ଏକ ସଂଯୋଗ ହେବାକୁ ଯାଉଛି, ଯେତେ ଶରଦ ପୂର୍ଣ୍ଣିମାରେ ଚନ୍ଦ୍ରଗ୍ରହଣ ଲାଗିବ । ଗଜାକେସରୀ ଯୋଗ ଥିବାରୁ…

ବାହାଘର ଗୋଟେ ପବିତ୍ର ସମ୍ପର୍କ । ଏହାକୁ ମୂଳରୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଓ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେମ ବଢ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଦୁହେଁ ଦୁହିଁଙ୍କ ପ୍ରତି ଭରସା ରଖିବା ନିହାତି ଦରକାର । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ସମାଜରେ ଯୁବକମାନେ କୁମାରୀ…

ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ବ୍ୟାୟାମ ନକରିବା ଏବଂ ସବୁବେଳେ ରିଲାକ୍ସ ରହିଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୁଢ଼ା ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇବା ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ୭-୮ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଘର ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ପଠାଯାଏ,ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଅନୁଶାସନ ଶିଖିପାରିବେ ଏବଂ ଜୀବନକୁ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବେ ତାହାର ଟେକନିକ୍ ଜାଣିପାରିବେ । ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ…