ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

what is right age to start gym know fitness tips

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିଶେଷତଃ ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମହିଳାମାନେ କିଛି ଖାଇ ପିଇ ପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ବି ଖାଇବା ପରେ ବାନ୍ତି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯଦିଓ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ଯୋଗୁଁ ଚେହେରା ଝାଉଁଳିଯିବା ସାଧାରଣ କଥା । ବିଶେଷ କରି କର୍ମଜୀବୀ ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ସମୟ ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସିବା ଏବଂ ଅନିଦ୍ରତା କାରଣରୁ…

ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ୦୮ ସେପ୍ଟେମ୍ୱର ରବିବାର ଦିନ କନ୍ୟା, ମକର, କୁମ୍ଭ ସମେତ ୫ଟି ରାଶିକୁ ଶୁଭଫଳ ମିଳିବ । କେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ କିଏ ଶୁଭଫଳ ପାଇବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । ବୃଷ ରାଶି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ହିମାଚଳ ପ୍ରଦେଶରେ କ୍ୟାନସର ରୋଗୀଙ୍କୁ ନେଇ ଭୟଙ୍କର ତଥ୍ୟ ସାମନାକୁ ଆସିଛି। ଏହି ଏଠାରେ ୩୨ ହଜାରରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାନସର ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି। ଜନସଂଖ୍ୟା ଅନୁସାରେ, ଯଦି ଦେଖିବା ତ ପ୍ରତି ୨୨୫ ଜଣ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ…

କଥାରେ ଅଛି କି- ଜଳ ବିହୁନେ ସୃଷ୍ଟି ନାଶ, ଜଳ ବହୁଳେ ସୃଷ୍ଟି ନାଶ। ଏହା ଅକ୍ଷରେ ଅକ୍ଷରେ ସତ୍ୟ। ଏହାକୁ ଆମ ଶରୀର କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ। ଆମେ ଜାଣନ୍ତି, କମ୍ ପାଣି ପିଇଲେ ବା ଶରୀରରୁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଭାରତବର୍ଷର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପରିଚୟ, ବିଶ୍ୱାସ ତଥା ପ୍ରାଣ ହେଉଛନ୍ତି ଅଗ୍ରପୂଜ୍ୟ ଶ୍ରୀଗଣେଶ। ଆମ ଦେଶର ସଂସ୍କୃତି, ପରମ୍ପରା, ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା ଶ୍ରୀଗଣେଶଙ୍କୁ ନେଇ ଗଢ଼ି ଉଠିଛି। ଶ୍ରୀଗଣେଶ ହେଉଛନ୍ତି ଚଳନ୍ତି…

ରେଡ୍ ମିଟ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶରେ ଡ୍ରଗ୍ ପ୍ରତିରୋଧକ ଟିବି ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିପିଏଏଲଏମ୍ ରେଜିମେନ୍ ପ୍ରବର୍ତ୍ତନକୁ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁମୋଦନ କରିଛି । କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ…

ଭାରତ ବିଭିନ୍ନ ସଂସ୍କୃତି ଏବଂ ସଭ୍ୟତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା । ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାଜ୍ୟର ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରୀତିନୀତି ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଜନ୍ମରୁ ବିବାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରୀତିନୀତି ମଧ୍ୟ ଅଲଗା ଅଲଗା ରହିଛି । ଆପଣ…