ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଚଣାରେ ଅନେକ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ଵ ଭରି ରହିଛି । ଏଥିରେ କ୍ୟାଲୋରୀ,ଫାଇବର, ଓ ପ୍ରୋଟିନ ଭରପୁର ରହିଛି । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଇରନ , କପର , ଫୋଲେଟ୍ ଓ ମାଙ୍ଗାନିଜ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗଜା ବୁଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ମେଷ:- ସମୟ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁକୂଳ ରହିବ । ପରିବାରରେ ଆଦରଣୀୟ ହୋଇ ସୁଖଭୋଗ କରିବେ । ଅଧ୍ୟୟନ, ଅଧ୍ୟାପନା ତଥା ରଚନାତ୍ମକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଗ୍ରହ ବଢିବ । ଦାମ୍ପତ୍ୟ ସୁଖରେ ଆଶାଜନକ ଫଳପ୍ରାପ୍ତି ହେବ । ରାଜନୀତି, ପ୍ରଶାସନ,…

ଏବେ ସମୟ ବଦଳି ଯାଇଛି ସବୁ ଡିଜିଟାଲ ହୋଇଛି । କିନ୍ତୁ ଏମିତି ବି ଦିନ ଥିଲା, ଦୂର ଦୂରାନ୍ତକୁ ଚିଠି ପଠାଇବା ପାଇଁ ପାରା ହିଁ ଥିଲା ଏକମାତ୍ର ମାଧ୍ୟମ । ତେବେ ଏହା ଏକ ଲମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେଉଥିଲା । ତେବେ ଯେତେ…

ପରସ୍ପର ହାତ ଧରି ଶୋଉଥିବା ଜୀବ ମନୁଷ୍ୟ ଏକ ସାମାଜିକ ପ୍ରାଣୀ ବୋଲି ଆମେ ପିଲା ବେଳୁ ଶୁଣି ଆସିଛନ୍ତି ଓ ଦେଖି ଆସିଛନ୍ତି । ତେବେ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କର ସାମାଜିକ ସହାବସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟ କିଛି କମ୍ ନୁହେଁ । ଏହି କ୍ରମରେ…

ମେଷ: ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜର କ୍ରୋଧ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ । କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ସମ୍ବନ୍ଧ ବିଗିଡ଼ିବା ପଛରେ ଏହି କ୍ରୋଧ କାରଣ ବନିପାରେ । ଶରୀରରେ ଫୂର୍ତ୍ତିର ଅଭାବ ରହିବ । ମାନସିକ ଅସୁସ୍ଥତାର ସ୍ଥିତିରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜୁନ୍ ୫ରୁ ଶନି ନିଜ ରାଶି କୁମ୍ଭରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛନ୍ତି । ପ୍ରାୟ ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ଶନି ନିଜ ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ୨୦୨୪ ଯାଏଁ ସେ କୁମ୍ଭରେ ରହିବେ । ଅବଶ୍ୟ ଏହାରି ମଧ୍ୟରେ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ବକ୍ର ହୋଇ…

ଦୁନିଆରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଛି । କିଛି ରୋଗୀଙ୍କୁ ତ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ବିଷୟରେ ଜଣାପଡ଼ୁନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆମେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ତେବେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଠାରୁ ହେବାକୁ ଥିବା…

ହାତର ରେଖା, ଶରୀରରେ ଥିବା ଚିହ୍ନ ଯେପରି ବ୍ୟକ୍ତିର ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଅନେକ କିଛି କହିଥାଏ  । ସେହିଭଳି, ଜନ୍ମରୁ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚିହ୍ନ ମଧ୍ୟ  କିଛି ବିଶେଷ ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ  । ଜନ୍ମରୁ ଥିବା ଏହି ଚିହ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିର…

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିହାତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଓ ବିପି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ପରିମାଣ ବଢ଼ିଗଲେ ଏହି ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଏହାର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ…

ମେଷ - ସନ୍ତାନର ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଯୋଜନା କରି ପୁଞ୍ଜି ନିବେଶ କରିବେ । ଜାଗା, ଜମି, ବାସଗୃହ ଓ ଯାନବାହାନ କ୍ରୟ କରିବାର ସୁବିଧା ପାଇବେ । ହସଖୁସିରେ ସମୟ ବିତାଇବେ । ପରିବାରରେ ଯେତେ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଶାନ୍ତି ଅନୁଭବ…