ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲିର ଯୁବ ପିଢ଼ିମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଲାଗିଛନ୍ତି । ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟେ ଜିରୋ ଫିଗର କରିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପତଳା ହେବା ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ…

କରୋନା ସଙ୍କଟରେ ଅଧିକ ଲୋକ ମାନସିକ ଚାପ, ଅବସାଦ ରୋଗରେ ଜୀବନ ଅତିବାହିତ କରୁଛନ୍ତି । ଚାକିରୀ ପାଇଁ ହେଉ ବ ଟଙ୍କା ପାଇଁ, ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ଚାପ କେବେ କମ ହୁଅନି। ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ପାଇବାକୁ…

ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ପାଣି ପିଇବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ଓ ଫିଟ୍ ରହିଥାଏ।  ପାଣି ଆମ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଆମ ଶରୀରକୁ…

ମେଷ - ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟତାର ସ୍ରୋତ ହେବ । ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସବୁ ପ୍ରକାର ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଅଟନ୍ତି ।ତେଣୁ ଆପଣ ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ । ବୃଷ -ଆଜି ଆପଣ ସବୁ ଚିନ୍ତା…

ଭାତୁଡ଼ି ଶରୀରକୁ ଅସୁନ୍ଦର କରିଥାଏ, ଫଳରେ ଏହାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେ ଅନେକ ଉପଚାର କରିଥାଆନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଭାତୁଡ଼ି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର କିଛିଟା ଘରୋଇ ଉପାୟ – ଭାତୁଡ଼ି ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ…

ଆଜିକାଲି ର ଯୁବ ପିଢ଼ି ମାନେ ଅଧିକ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍‌ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଫୁଡ୍ ପଏଜନିଂ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଦେଖାଯାଉଛି। ସେହିପରି ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଠିକ ନରଖିଲେ ପେଟରେ…

ମେଷ- ଆପଣ ଆଜି କୌଣସି କାରଣରୁ ନିରାଶ ହେବେ । ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷରେ ପହଁଚିବା କଷ୍ଟକର ହେବ । ଆପଣଙ୍କର କାର‌୍ୟ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ବିଶେଷ ବିବ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଦିନ ବିତେଇଲା ପରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ…

କ୍ରୀଡ଼ା ଜଗତର କୋହିନୂର ହୀରା ହେଉଛନ୍ତି ମହେନ୍ଦ୍ର ସିଂ ଧୋନି । ୨୦୨୦ ମସିହା ଅଗଷ୍ଟ ୧୫ ତାରିଖ ସନ୍ଧ୍ୟା ୭ ଘଣ୍ଟା ୨୯ ମିନିଟ୍ ବେଳେ ବିଶ୍ୱର କ୍ରିକେଟ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ । କାରଣ ଏହି ସମୟରେ…

ବର୍ଷାଦିନ ଆସିଲେ ଯେତିକି ଖୁସି ଲାଗେ ସେତିକି ଡର ମଧ୍ୟ ଲାଗେ । କାରଣ ଏହି ଋତୁରେ ସଂକ୍ରମଣଜନିତ ରୋଗ ଶୀଘ୍ର ବ୍ୟାପିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତିତ ଏବେ ବର୍ଷାର ଋତୁ ହୋଇଥିବା ବେଳେ କରୋନା ଆହୁରି ଡରାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ତେବେ ଏହି…

ସମସ୍ତେ ପ୍ରାୟେ କେବେ ନା କେନେ କାନ ବିନ୍ଧାର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି। ଏହି କାନ ବିନ୍ଧା ଅନେକ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। କାନରେ ପାଣି ଜମାହେବା କାରଣରୁ ମଇଳା ଜମା ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସଂକ୍ରମଣ ସମସ୍ୟା ଓ ଟନ୍ସିଲ୍‌ ବଢିଯାଇ…