ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଘରେ ଗର୍ଭଧାରଣ ପରୀକ୍ଷା ବହୁତ ସଠିକ୍ କି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା ସକରାତ୍ମକ ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ ଯେ, ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଅଟନ୍ତି । ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ରକ୍ତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମନ୍ କୀ ବାତ୍‌ରେ ଦେଶବାସୀଙ୍କୁ ସମ୍ବୋଧନ ଜଣାଇଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦୀ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ଭାରତକୁ ବିଜ୍ଞାନ ଓ ମହାକାଶ ଛଡ଼ା ଏଆଇରେ ମଧ୍ୟ ସଫଳତା ମିଳିଛି। ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦୀ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆସିଛି ଏକ ସତର୍କ ଘଣ୍ଟି । ପ୍ରକୃତରେ ଦେଶବ୍ୟାପୀ ୮୪ଟି ଔଷଧର ବ୍ୟାଚ୍, ଯେଉଁଥିରେ ସାଧାରଣ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହ୍ରାସକାରୀ ଔଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଗୁଣାତ୍ମକ ମାନ ପୂରଣ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଅମୃତ ଭଣ୍ଡା ଭିଟାମିନ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ସହ ପୋଟାସିୟମ, ଫାଇବର ଏବଂ ଫୋଲେଟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏତିରେ ପପେନ ଏନଞ୍ଜାଇମ ମଦ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ। ଖାସକରି…

ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ରିଲ୍ସ ଦେଖୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ ତେବେ ଏବେଠୁ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ । ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ମହଙ୍ଗା ପଡ଼ିବ । ଜାଣନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା... ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ…

କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । କାରଣ ଏହା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଅଟେ। ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର, କ୍ଷୀର ସାମଗ୍ରିକ…

କଖାରୁ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ ହେଉ କି ନ ହେଉ ଏହାର ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ। ଏହି ମଞ୍ଜିରେ ଭିଟାମିନ୍ସ, ଖଣିଜ, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ରହିଛି । ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ। ଏହି ମଞ୍ଜିରେ…

ପ୍ରସବ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଓଜନ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଅନେକ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଯଥା-ଥାଇରଏଡ୍, ଚାପ, ମଧୁମେହ, ପିସିଓଏସ୍ ଇତ୍ୟାଦି ହୋଇପାରେ ।…

ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ଏମିତି ଏକ ରୋଗ ଯାହାର ଉପଶମ ନାହିଁ । ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରୋକାଯାଇପାରିବ। ଏହି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଭୁଲ ଧାରଣା ରହିଛି । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ କେବଳ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଦଳିନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ବଦଳିଛି । ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ଘରେ ସଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଶୁଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିଲେ କିନ୍ତୁ ଏବେ ବାହାରେ ଖାଇବାର…