ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ପ୍ରିୟଙ୍କା ଚୋପ୍ରା, କହିଲେ ଏମିତି ରଖୁଛନ୍ତି ନିଜର ଧ୍ୟାନ…
ମୁମ୍ବାଇ,୧୮ା୨: ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଦେଶୀଗର୍ଲ ପ୍ରିୟଙ୍କା ଚୋପ୍ରା ଭୟଙ୍କର ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ । ଏକଥା ପ୍ରିୟଙ୍କା ନିଜେ ଏକ ସାକ୍ଷାତକାରରେ କହିଛନ୍ତି । ସେ କହିଛନ୍ତି, ନାକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରେ ଏକ ଭୁଲ ପରେ ସେ ଆଜମା ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୋଇଥିଲେ। ପ୍ରିୟଙ୍କା କହିଛନ୍ତି, ସେ କରୋନା ଭାଇରସ୍ ସମୟରେ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଥିଲେ। କାରଣ ସେ ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ। ତାଙ୍କ ଜୀବନ ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ । ତେଣୁ ସେ ଖୁବ୍ ଧ୍ୟାନ ସହକାରେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଉଛନ୍ତି ।
ଆଜ୍ମା ଏକ ଗୁରୁତର ଶ୍ୱାସ ରୋଗ
ଆଜ୍ମା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ। ଯାହା ଶ୍ୱାସନଳୀର ପ୍ରଦାହ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ କଷ୍ଟ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଲଗାତର କାଶ ହୁଏ । ଶୀତଦିନେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଅସୁବିଧାଜନକ ହୁଏ । ଯାହା କେବଳ ବୟସ୍କ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅବସ୍ଥା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଆଜ୍ମାର ବିପଦ କ’ଣ
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି, ଆଜମାରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ । ଏହା ଯୋଗୁ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରକ୍ରିୟା ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ। ବର୍ଦ୍ଧିତ ପ୍ରଦୂଷଣ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁ ଆଜମା ହୁଏ । ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି, ଯଦି ଆମେ ଆଜମା ହେବାର କାରଣ ବୁଝିବାକୁ ଚାହୁଁ, ତେବେ ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ ଜାଣିବା ଉଚିତ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସମସ୍ୟା ଗୁରୁତର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।
ଶ୍ୱାସରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବେ
ଧୂଳି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ପରାଗ, ଧୂଳି କଣିକା, କବକ ଏବଂ ପଶୁ କେଶ ଆଲର୍ଜିର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ଜିନିଷ ଶରୀରରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ସେମାନେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଶ୍ୱାସନଳୀର ସଂକୁଚିତତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଶ୍ୱାସରୋଗୀଙ୍କ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ିପାରେ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଧୂଳି ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ।
ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ
ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଶ୍ୱାସରୋଗୀମାନେ ଏଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଥଣ୍ଡା ପବନ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି ଏହି ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ, ଯାହା ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।