ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଉଭୟ ଚିକେନ ଓ ମାଛରେ କମ୍ ପରିମାଣର ଫ୍ୟାଟ ଓ କ୍ୟାଲୋରି ରହିଥାଏ । ଏହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ଭଲ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟ । ଏଥିରୁ ଭିଟାମିନ, ଆଇରନ ଓ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟ୍ ସହିତ ଅନେକ ପୋଷଣ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ମାଛ ଏବଂ ଚିକେନ୍ ମଧ୍ୟରୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହୋଲି ଉତ୍ସବରେ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ପସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ । ହେଲେ ଏହି ଖୁସିର ଉତ୍ସବରେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ । ତେବେ ଏପରି କିଛି ରୋଗ ଅଛି ଯାହାକି ରିଫାଇନ ତେଲରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: କାଜୁ-ବାଦାମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। ତେବେ ବେଳେବେଳେ ଭଲ ରୂପ ଓ ଭଲ ସ୍ୱାଦ ଥିବା କାଜୁ ଓ ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖୁବଶୀଘ୍ର ପୃଥିବୀକୁ ଆସୁଛନ୍ତି ଏଲିୟନ୍ । ଏ ନେଇ ଆମେରିକା ସ୍ପେସ ଏଜେନ୍ସି 'ନାସା' ଏକ ବଡ଼ ଦାବି କରିଛି । ପଡ଼ୋଶୀ ଗ୍ରହରେ ଥିବା ଏଲିୟନଙ୍କୁ ଖୁବଶୀଘ୍ର ପୃଥିବୀକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ ନାସା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛି ।…

ଡାଲିରେ ରହିଛି ପୃଷ୍ଟିସାର । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସାଧାରଣତଃ ମୁଗ ଡାଲି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣନ୍ତି କି ମୁଗଡାଲି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ । ଏଥିରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:ବର୍ଷର ପ୍ରଥମ ଚନ୍ଦ୍ର ଗ୍ରହଣ ଲାଗି ସାରିଛି । ଏହି ଚନ୍ଦ୍ର ଗ୍ରହଣ ହୋଲି ପର୍ବ ସମୟରେ ଲାଗିଛି । ଚନ୍ଦ୍ର ଗ୍ରହଣ କନ୍ୟା ରାଶିରେ ଲାଗିଛି ଯେଉଁଠି ରାହୁ ପୂର୍ବରୁ ବସିଛି । ଏହି ଗ୍ରହଣ ସକାଳ ୧୦ଟା ୨୪…

ହୋଲି ସମସ୍ତଙ୍କର ପ୍ରିୟ ପର୍ବ । ଏହି ଦିନ ଲୋକମାନେ ପରସ୍ପର ଉପରେ ରଙ୍ଗ ଲଗାନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ପର୍ବକୁ ଏକାଠି ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି । ଏହି ବର୍ଷ ହୋଲି ପର୍ବ ୨୫ ମାର୍ଚ୍ଚରେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି । ହିନ୍ଦୁ ଧାର୍ମିକ ବିଶ୍ୱାସ…

ଆମ ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତିରେ କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇବାର ପ୍ରଥା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ରହିଆସିଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ଵରୁପ ଡାଲି । ଭାରତୀୟ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନରେ ଡାଲି ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ଵ ବହନ କରିଥାଏ । ଭାରତର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଏହି…

ଆସୁଛି ରଙ୍ଗର ପର୍ବ ହୋଲି । ହୋଲିରେ ଲୋକେ ପରସ୍ପରକୁ ରଙ୍ଗ ଲଗାଇ ଶୁଭେଚ୍ଛା ଜଣାଇବା ସହ ମନ ପସନ୍ଦର ଖାଦ୍ୟ ବି ଖାଇଥାନ୍ତି । ହୋଲିରେ ଖାସ୍‌ କରି ପଣାର ସେବନ ଟିକେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ଏହି ପଣାରେ ହିଁ ଲୋକମାନେ…

କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ। ତେଣୁ ଛୋଟ ଶିଶୁଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ। ତେବେ ଆପଣମାନେ ଦେଖିଥିବେ, ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ…