ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମଣିଷ ଶରୀରର ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଆଖି । ସାମାନ୍ୟ ଅବହେଳା କିମ୍ବା ଅଣଦେଖା ଆଖି ପ୍ରତି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏମିତିକି ଆଖିରେ କିଛି ବିଷାକ୍ତ ଜୀବ ମଧ୍ୟ ପଶିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ବି…

ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ଆମ ଶରୀରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଧାର ହାଡ଼ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ । ଜନ୍ମରୁ ଯୁବାବସ୍ଥା ଯାଏଁ ଆମ ଶରୀରରେ ଅସ୍ଥି ଗଠନ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ୨୦…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି । ଏଥିସହିତ ସୁଷମ ଏବଂ ପୃଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ସେବନ କରନ୍ତି । ଯେଉଁଥିରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ସହସ ଗ୍ରୀନ୍…

ପାର୍ବଣ ଋତୁରେ ପେଟ ଫୁଲିବା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ଦେଖାଯାଏ। ଦୀପାବଳିର କିଛି ଦିନ ପରେ ବିବାହ ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ। ବିବାହ ବନ୍ଧନ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବିବାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜ୍ୟୋତିଶ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ୯ ଗ୍ରହରେ ଚନ୍ଦ୍ରମା ସବୁଠାରୁ ଦ୍ରୁତ ବେଗରେ ଗତି କରିଥାନ୍ତି । ମାତ୍ର ଅଢେଇ ଦିନରେ ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି ଚନ୍ଦ୍ରମା ଗ୍ରହ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସେ ଅନ୍ୟ…

ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପାଇଁ ଶରୀର ଏପଟ ସେପଟ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ କୁହାଯାଏ ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀରକୁ ଚଳପ୍ରଚଳ ରଖେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଅତ୍ୟନ୍ତ…

ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ଘରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବସ୍ତୁରେ ଶକ୍ତି(ଉର୍ଜା) ରହିଥାଏ । ଏହାର ସକାରାତ୍ମକ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଘରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ଉପରେ ବି ପଡ଼ିଥାଏ । ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ଯେଉଁଭଳି ସବୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦେଖାଦେଉଛି ସେଥିରେ କେତେବେଳେ ବି ଜୀବନ ଯାଇପାରେ। ଏଣୁ ଜଣେ ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତି ହିସାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗ ଆଡ଼କୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ।…

ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସାମାନ୍ୟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏଥିସହ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଜନନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯାହା ପ୍ରତି ମାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କର ସମଗ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢୀଙ୍କ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାରରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଅତିବହାହିତ ହେଉଛି । ଫେସବୁ, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ, ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ପଶି ରହୁଛନ୍ତି ପିଲାଠୁ ବୁଢା ।…