ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ହୃଦଘାତ କେବଳ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହେଉନାହିଁ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ଦିନକୁ ଦିନ ମାତ୍ରାଧିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ କେତେବେଳେ ଜିମ୍‌ରେ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:  ଏବେ ଚାଲିଛି ବର୍ଷା ଋତୁ। ଆଉ ଏହି ଋତୁରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା,…

ଏଚଆଇଭି ବା ହ୍ୟୁମାନ୍ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ଭାଇରସ୍ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ, ସଂକ୍ରମିତ ସୂଚିର ବ୍ୟବହାର, ରକ୍ତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜି ଜୁଲାଇ ମାସ ୨୭ ତାରିଖ। ଏହି ଦିନଟି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରେମ ଜୀବନ ପାଇଁ କିପରି ରହିବ ଏବଂ କେଉଁ ଉପାୟରେ ଆପଣ ଏହି ଦିନଟିକୁ ଭଲ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଆଜିର ଦିନ ବିଷୟରେ ଜ୍ୟୋତିଷ କ'ଣ କହିଛନ୍ତି ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ରବିବାର, ଶ୍ରାବଣ ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ତୃତୀୟା ତିଥି। ଆଜି ରାତି ୧୦:୪୩ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୃତୀୟା ତିଥି ରହିବ। ଆଜି ମଧ୍ୟ ରାତ୍ର  ୩:୧୩ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବରିୟାନ ଯୋଗ ରହିବ। ଆଜି ମାଘ ନକ୍ଷତ୍ର ଅପରାହ୍ନ ୪:୨୩…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ପୂଜାପାଠର ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। କୁହାଯାଏ ଯେ, ଯେଉଁ ଘରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ବିଧିବିଧାନରେ ପୂଜା କରାଯାଏ, ସେଠାରେ ସୁଖ, ଶାନ୍ତି ଭରି ରହିଥାଏ। ପୂଜାର ଶେଷ ଆରତୀ ମାଧ୍ୟମରେ ହୋଇଥାଏ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ଆପଣ କିଡ୍‌ନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତି, ତେବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ରହିବ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡ୍‌ନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହାର…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର : ଆଳୁ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପରିବା ଯାହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଖିଆଯାଏ। ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଆଳୁ ଖାଆନ୍ତି। ଯଦି ଘରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କାହିଁକି, ଆଳୁ ଅଛି! ଆଳୁ ସହିତ ଆପଣ ଯେକୌଣସି…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଡାକ୍ତରମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କୁହନ୍ତି ଯେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ, ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆଖିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ଶ୍ରାବଣ ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ଦ୍ୱିତୀୟା ତିଥି, ଶନିବାର। ଦ୍ୱୀତିଆ ତିଥି ଆଜି ରାତି ୧୦:୪୩ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ। ଆସନ୍ତାକାଲି ସକାଳ ୪:୦୬ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟତିପାତ ଯୋଗ ରହିବ। ଆଜି ଆଶ୍ଳେଷା ନକ୍ଷତ୍ର…