ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଛତୁରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପ୍ରୋଟିନ ଫାଇବର ରହିଥାଏ। ଏହା ସହ ଭିଟାମିନ-ବି ମହଜୁଦ ରହିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟରଲ ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହ ଓଜନ୍‌ ମଧ୍ୟ କମ୍‌ କରିଥାଏ। ତେବେ ସବୁ ପ୍ରକାର ଛତୁ ଖିଆଯାଇ ନ…

ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ କୌଣସି ବି ଶୁଭ ଏବଂ ମାଙ୍ଗଳିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ପଇସା ଦିଆଯାଏ । ବିବାହ, ବ୍ରତଘର, ଗୃହ ପ୍ରବେଶ ଆଦିରେ ଏକ ଟଙ୍କା କଏନ୍ ଶୁଭ ରୂପେ ଲିଫାପାରେ ଦିଆଯାଏ । ସେଥିରେ ନିଜ ଅନୁସାରେ ୫୦୧, ୧୧୦୧…

ଭେଣ୍ଡିରେ ଭିଟାମିନ୍-ଏ, ବିଟା କାରୋଟିନ୍, ଓ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ଏସବୁ ଉପାଦାନ ଆମର ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ହାଇକୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ, ତାହା…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର; ମସ୍ତିଷ୍କ ବା ମୁଣ୍ଡ ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହି ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମୁର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହୋଇଥାଏ । ମୁଣ୍ଡରେ ଆଘାତ କିମ୍ବା ତ୍ରୁଟି ଦେଖା ଦେଲେ ଶରୀରର ସବୁ ଅଙ୍ଗ…

ଓଜନ କମାଇବାର ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା । ଯଦି ଡାଏଟ୍ ବାଲାନ୍ସରେ ରୁହେ, ତେବେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ କମିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଅନେକ ରୋଷେଇ ସାମଗ୍ରୀ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ…

ଉଜ୍ଜୈନ: ଆପଣ ରାମେଶ୍ୱରମ୍ ନିଶ୍ଚୟ ଯାଇଥିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଯାଇ ନାହାଁନ୍ତି, ଏହା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଶୁଣିଥିବେ । ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମର ଚତୁର୍ଥ ଧାମ । ଦକ୍ଷିଣ ତାମିଲନାଡୁରେ ଅବସ୍ଥିତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଦେବସ୍ଥାନ । ମହାକାଳ ସହର…

ପ୍ରାୟତଃ ଝିଅମାନଙ୍କ ବିବାହରେ ବାପାମାନେ ନିଜ ଖୁସିରେ ଜ୍ୱାଇଁଙ୍କୁ ଟଙ୍କାଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଦାମୀ ଗାଡ଼ି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଦେଇଥିବା ଆପଣମାନେ ଜାଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଗଣେ ପିତା ନିଜ ଝିଅକୁ ଟଙ୍କା ଓ ଗାଡ଼ି ବଦଳରେ ବିଷାକ୍ତ…

ଶୁଙ୍ଘିବାର କ୍ଷମତା ହରାଇବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଅନୁସାରେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଶୁଙ୍ଘିବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତହୋଇଥିଲେ ସମ୍ଭବତଃ ତାଙ୍କୁ ଅଲଜାଇମର ଏବଂ ଡିମେନିସ ଭଳି ରୋଗ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖରାଦିନେ ବିଦ୍ୟୁତ କାଟ ସମସ୍ୟା ଅଧିକାଂଶ ପରିବାର ପାଇଁ ଅସୁବିଧାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ବିଦ୍ୟୁତ୍ କଟିଯିବା ପରିସ୍ଥିତିରେ ଇନଭର୍ଟର ହିଁ ଘରର ଫ୍ୟାନ୍ ଏବଂ ଟିଭି ଚଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।…

ପୁରାତନ କାଳରେ ଲୋକ ମାଟି ପାତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ରୋଷେଇ କରୁଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହ ସବୁ କିଛି ବଦଳିଗଲା । ଏନେଇ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସହ ରହିବା ଶୋଇବା ଆଦିର ଶୈଳୀ ସବୁ ବଦଳି ଗଲାଣି। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅସୁବିଧା…