ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳାମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍‌। କାରଣ ସେମାନେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରଭାବ ପେଟରେ ବଢ଼ୁଥିବା ଶିଶୁ ଉପରେ ପଡ଼ିବ। ଅନେକ ମହିଳା ନିଜକୁ ଅବହେଳା କରି ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ଘରର ବୁଢାବୁଢିମାନେ ଯେମିତିକି ଜେଜେବାପା, ଜେଜେମା, ଅଜା ଓ ଆଈ ଏମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳେ ଜଲଦି ଉଠି ଯାଆନ୍ତି । କେହି କେହି ଭୋର ୩ ବା ୪ାରୁ ଉଠିଯାଆନ୍ତି । ଏମିତିକି ଆମ ବାପା-ମାଙ୍କର ମଧ୍ୟ ବଡି ଭୋରରୁ…

ଆଜିକାଲି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି । ଖରାଦିନେ ତ ଏହି ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ବଢିଯାଇଥାଏ । ତେବେ ଏହା ଯେତିକି ସାଧାରଣ ମନେ ହୁଏ ବାସ୍ତବରେ ସେତିକି ସାଧାରଣ ନୁହେଁ । ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମରେ…

ମେଷ - ଶତୃମାନେ ମିତ୍ରଭାବ ଆଚରଣ କରିବେ, ବ୍ୟବସାୟରେ ସଫଳତା ଅର୍ଜନ ତଥା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ।  ବାଦବିବାଦ, ମାଲିମୋକଦ୍ଦମା, ଖେଳକୁଦ, ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ପ୍ରଶଂସା ପାଇବେ, ରାଜନୀତିରେ ସଫଳତା ମିଳିବ,…

ଖରାଦିନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଶରୀରରୁ ଜଳୀୟଅଂଶ ପରିମାଣ କମ୍‌ ହେବା, ଭାଇରାଲ ଫିଭର୍‌, ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ଫୁଡ ପଏଜନିଂ ଆଦି ଅନ୍ୟତମ। ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଲରା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରି ନ ଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କଲରାର ଅନେକ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହାକୁ ଖାଇଲେ କିମ୍ବା ଏହାର ଜୁସ୍‌ ପିଇଲେ ଖାଲି ଡାଏବେଟିସ୍‌ ନୁହେଁ ପ୍ରାଣଘାତୀ କ୍ୟାନସର୍‌ ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଏକ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନେକ ସମୟରେ ଅଧିକ ଚିନି ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଥାଏ। ତେବେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ କେବଳ କ୍ୟାଲୋରୀ ବଢ଼ିଥାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଚିନି ଓଜନ…

କିଡନୀ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ଏହା ଶରୀରରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁକୁ ବାହାର କରି ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କୀଡନୀ ଭଲରେ କାମ କରେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ତେବେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ…

ଖରାଦିନ ତାତିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଏସିର ସାହାଯ୍ୟ ନେଉଛନ୍ତି । ଅଫିସରେ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏସିରେ ବସି କାମ କରିଥାନ୍ତି। କାରରେ ବସିବା ବେଳେ ମଧ୍ୟ ଏସି ଲଗାଇବାକୁ କେହି ଭୁଲି ନ ଥାନ୍ତି।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶରେ ଦିନକୁ ଦିନ ରୋଗର ଜାଲ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ନିକଟରେ ଇଣ୍ଡିଆନ୍ କାଉନସିଲ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ (ଆଇସିଏମଆର) ର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅଧ୍ୟୟନ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ,…