ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୀତଦିନେ ନିଜର ଅଧିକ ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ରୋଜ୍ ଟି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ ଏହାକୁ ସହଜରେ ଘରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଶୀତଦିନେ ଦିନସାରା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ…

୩୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ପ୍ରାୟତଃ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟା…

ଭୁବନେଶ୍ୱର:ଆଜି କାଲି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବହୁତ ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି । ଯୁବା ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧା ମାନଙ୍କ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ଏକ ସର୍ଭେର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ…

ମୁମ୍ବାଇ: ବଲିଉଡ ଅଭିନେତା ହ୍ରିତିକ ତାଙ୍କର ଷ୍ଟାଇଲ ଏବଂ ଲୁକ ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ରହିଥାନ୍ତି । ତାଙ୍କର ଅନେକ ଫିଲ୍ମ ସୁପର ହିଟ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ହ୍ରିତିକଙ୍କ ଅଭିନୟ ଏବଂ ଡ୍ୟାନ୍ସ ଦର୍ଶକଙ୍କ ମନକୁ ଜିତି…

ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ବହୁତ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ । ଆମ ଭିତରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି ଅଛି, ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଛି । ସେମାନେ ଦିନକ ଭିତରେ ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇଥାନ୍ତି । କେବେ ଆପଣ ଭାବିଛନ୍ତି କି,…

ଆଜିକାଲି ଦୁନିଆରେ ହାର୍ଟଆଟାକ ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ହୋଇସାରିଛି । ହୃଦଘାତ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ହାର୍ଟ ଡ଼ିଜିଜ ବଢିବାରେ ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି । ଏଥିରେ ଠିକ ଭାବେ ନଖାଇବା, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଏହାସହ…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟଶୈଳୀ ଆମକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ରୋଗମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଏପରି କିଛି…

ଗତ ୧୦ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ବିଶ୍ୱରେ ଦ୍ରୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଛି । ଲୋକଙ୍କ ଚାପ, କ୍ରୋଧ ଓ ଚିନ୍ତାର ସ୍ତର ବଢ଼ଚାଲିଛି । ଏବେ ଲୋକେ ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଉଦାସ ଓ ଦୁଃଖୀ ରହୁଛନ୍ତି । ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳା ବେଶି ଏହାର…

ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ ଓ ମିନେରାଲ୍ସର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଥାଏ । କହିବାକୁ ଗଲେ ଭିଟାମିନର ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରତି ଲୋକମାନଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ଖୁବ ଥାଏ । ଭିଟାମିନରେ କୋ-ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ସ ରହିଥାଏ । ଏହା ୧୫ ପ୍ରକାରର ଅଲଗା ଅଲଗା…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଶୀତ ଋତୁ ଆସି ପହଞ୍ଚିଛି । ଆଉ ଏହି ସମୟରେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯନ୍ତ୍ର ନେବା ନିହାତି ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ । ତେଣୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଭଲ…