ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆଜିକାଲି ଖରାପ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ଯୋଗୁଁ ଲୋକଙ୍କ ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରି ଲୋକମାନେ ଓଜନ କମାଇବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି । ଯଦି ଆମେ ବାଦାମ ବିଷୟରେ କହିବା, ତେବେ ଶୀତଦିନେ ଏହାକୁ…

ଶୀତଦିନେ ଗାଜର ସାଲାଡ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଖାଦ୍ୟରେ ଗାଜର ସାମିଲ କଲେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ । ଶୀତଦିନେ ଗାଜର ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ…

ଆଜିକାଲି ହାର୍ଟ ଆଟାକ ମାମଲା ବଢୁଥିବା ବେଳେ ଲୋକମାନେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଏଥିରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି। ହୃଦଘାତ ହେତୁ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେଉଛି। ହୃଦରୋଗର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ଏହାର ଏକ…

ସାଧାରଣତଃ ବୟସ ବଢିବା ସହ କେଶ ପାଚିଥାଏ । ପୂର୍ବକାଳରେ ଲୋକଙ୍କ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଆସିବା ପରେ କେଶ ପାଚି ଧଳା ହେଉଥିଲା । କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମର ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପାଇଁ ବହୁ କମ ବୟସରୁ କେଶ ପାଚିଯାଉଛି । ଆଜିକାଲି…

ଶୀତ ଋତୁରେ ମୂଳା ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସାଲାଡ୍ ରେ ଖିଆଯାଏ । କିଛି ଲୋକ ଏହାର ପକୋଡା,…

ଶରୀରରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ମାତ୍ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହାକୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କୁହାଯାଏ । ଆଘାତ ଲାଗିବା ପରେ କିଛି ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ । ଆମ ରକ୍ତରେ ଏପରି ପ୍ରପର୍ଟି ଅଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତ ଅଳ୍ପ…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ:ଭାରତର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଜନସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି, ଯାହାକୁ ରୋକିବା ହେଉଛି ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟର ସବୁଠାରୁ ବଡ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ । ଯେତେ ବେଳେ ଆମେ ଜନସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଲଗାମ ଲଗାଇବା ଉପରେ କହୁଛନ୍ତି…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଶୀତଋତୁ ଚାଲିଥିବା ବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଫଳରେ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏଥିସହିତ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ…

ଶରୀର ପାଇଁ ଫଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି । ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଫଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କେତେକ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଫଳଗୁଡିକ ଖାଆନ୍ତି ତ ଆଉ କେତେକ ଜୁସ୍ ତିଆରି କରି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।…

ସାଧାରଣତଃ ଶୀତ ଦିନେ ଆମ ତ୍ୱାଚା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯିବା ଫଳରେ ସ୍କିନ ଶୁଖିଯାଇ ଫାଟିଥାଏ । ଏହାର ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ଆମ ଗୋଇଠି ଏବଂ ଓଠ ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ଥଣ୍ଡା ବଢିବା ହେତୁ ଆମ ଗୋଇଠି ଫାଟିବା ସହ କଷ୍ଟ ହେବା ସହ କୁଣ୍ଡାଇ…