ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: Heart Rate Variability (HRV) ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟରେ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ବୁଝାଏ। ଏହା କେବଳ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (Heart Rate) ସଂଖ୍ୟା ନୁହେଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କର ତାଳ ଏବଂ ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣକୁ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। କେବଳ ଭିଟାମିନ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗୀଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କିଛି ବିଶେଷ…

ଉତ୍ତରାଖଣ୍ଡ: ଉତ୍ତରାଖଣ୍ଡର ପାହାଡ଼ରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ଫଳ। ଏହି ଫଳକୁ କୁମାଓନିରେ ଘିଙ୍ଗାରୁ, ଗଡ଼ୱାଲିରେ ଘିଙ୍ଗରୁ ଏବଂ ନେପାଳୀରେ ଘଙ୍ଗାରୁ ନାମରେ ଜଣାଶୁଣା। ଛୋଟ ଲାଲ ସେଓ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏହି ଫଳକୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ପ୍ରତିଦିନ ଭୋର 3 ରୁ 5 ଟା ମଧ୍ୟରେ ଆଲାର୍ମ ବିନା ଉଠିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତ ଦେଉଥିବ । ଏହା କେବଳ ଏକ ସଂଯୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଘଣ୍ଟା…

ଓଡିଶାଭାସ୍କର: ଡିଜିଟାଲ୍ ଯୁଗରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଲାପଟପ୍ ସାମ୍ନାରେ ବସି କାମ କରିବାକୁ ପଡୁଛି।  କାମ କରିବା ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଡେସ୍କରେ ବହୁ ସମୟ ଧରି ବସି ରହୁଛନ୍ତି। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: କଣ ଆପଣଙ୍କର ହଳଦିଆ ପରିସ୍ରା ହେଉଛି କି? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ। ଆଜ୍ଞା ହଁ, ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ହିଁ ସୂଚିତ କରିଥାଏ। କେତେବେଳେ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ବର୍ଷାଦିନେ ଗରମ ମକା ଖାଇବାର ମଜା ହିଁ କିଛି ଅଲଗା ଥାଏ। ଲୁଣ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ସିଝା ମକା, କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେନି, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଫାଇବର,…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ରକ୍ଷା ବନ୍ଧନ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ବହୁତ ଉତ୍ସାହର ସହ ପାଳନ କରାଯାଇଥାଏ। ଏହି ଦିନ ମିଠା ଦୋକାନରେ ବିଶେଷକରି ବହୁତ ଭିଡ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ। ଭଉଣୀମାନେ ଏହି ଦିନରେ ଭାଇ ହାତରେ ରାକ୍ଷୀ ବାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ…

ଓଡ଼ିଶାଭାସ୍କର:  ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତହୀନତା ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ଦୂର ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା କଠିନ କିଛି ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଢ଼ିରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ କଠିନ…