ସ୍ପେସାଲ

ମାଇକ୍ରୋପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ, ଏହା ତ ଆମେ ସମସ୍ତେ  ଜାଣୁ  । କିନ୍ତୁ ନିକଟରେ ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଥିଲା ଯେଉଁଥିରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟକର ତଥ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି । …

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସଦଗୁରୁ ଜାଗି ବାସୁଦେବଙ୍କ ସ୍କୁଲ ସମୟରେ ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଅଭ୍ୟାସ ଥିଲା। ସେ ମଧ୍ୟରାତ୍ରିରେ ମୁସଲମାନ ଶ୍ମଶାନରେ ପହଞ୍ଚି ସେଠାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଶବଗୁଡିକ ପୋତା ଯିବାର ଦେଖୁଥିଲେ। ପେଙ୍ଗୁଇନ୍ ଦ୍ୱାରା…

ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସୁଛି । ଏବେ ସାଧାରଣତଃ ଖୁବ୍ କମ ବୟସରେ ହିଁ ପିଲାମାନଙ୍କ ଆଖି ଖରାପ ହେଇଯାଉଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ…

ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଜିମ୍ ଯାଉଥିବେ । କିନ୍ତୁ ନିକଟ ଅତୀତରେ, ଏହା ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଲୋକମାନେ ଜିମରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହେଉଛି । ଏହି କାହାଣୀ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିର ଦିନରେ ୟୁପିଆଇ ବା ଡିଜିଟାଲ ପେମେଣ୍ଟ ଚାହିଦା ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଶିକ୍ଷାଗତ ଯୋଗ୍ୟତା ନ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତେ ୟୁପିଆଇ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। କାରଣ ସଉଦା କିଣିବା ଦୋକନ ହେଉ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବର୍ତ୍ତମାନ ଜିମରେ ବ୍ୟୟାମ କରୁଥିବା ବେଳେ ହୃଦଘାତ ହେଉଥିବା ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଜିମରେ ଏକ୍ସସାଇଜ କରିବା ସମୟରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ ହେବା ଫଳରେ ମୃତ୍ୟୁ ମାମଲା ମଧ୍ୟ ରେକର୍ଡ ହୋଇଛି ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜି ଗୁଡ୍ ଫ୍ରାଇଡ଼େ ବା ଶୁଭ ଶୁକ୍ରବାର । ଖ୍ରୀଷ୍ଟ ଧର୍ମାବଲମ୍ବିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିନ । ମାନ୍ୟତା ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ଦିନ ଯୀଶୁ ଖ୍ରୀଷ୍ଟଙ୍କୁ କ୍ରୁଶବିଦ୍ଧ କରାଯାଇଥିଲା । ସମାଜ କଲ୍ୟାଣ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଦାୟକ ହୋଇ ଥାଏ ଏହି ପୋଖରୀ ଦଳ । ଜାଣନ୍ତୁ ପୋଖରୀ ଦଳରେ କେଉଁ କେଉଁ ଭିଟାମିନ ଓ ମିନେରାଲ ଥାଏ । ଏହା ସହିତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହା ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ତ…

ଯେଉଁମାନେ ମହାମାରୀ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ। ଏପରି ମନ୍ତବ୍ୟ ଦେଇଛନ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମନସୁଖ ମାଣ୍ଡଭିୟ। ଗତ କିଛି ସମୟ…

ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ମିଳିଥାଏ । ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍,…