ଜାମୁ କୋଳିର ମଞ୍ଜି ଫୋପାଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା, ବହୁ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହା ରାମବାଣ
ସାଧାରଣତଃ ବର୍ଷ ଦିନେ ଜାମୁ କୋଳି ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ। ସମସ୍ତେ କଳା ଏବଂ ମିଠା ଜାମୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଯେହେତୁ ଜାମୁ ଏକ କୋଳି, ଏହାର ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅନ୍ୟ ଫଳର ମଞ୍ଜି ଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଜାମୁ ଖାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲାଭ ଏହାର ମଞ୍ଜିରେ ଅଛି, ଯାହା ଜାଣି ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଜାମୁ ମଞ୍ଜି ଏକ ରାମବାଣ ଅଟେ। ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବ ନାହିଁ, ମୂଳରୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ହେବାର ଫଳାଫଳ ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଜାମୁ ମଞ୍ଜି କର୍କଟ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି କାହାର ଷ୍ଟୋନ ଅଛି, ତେବେ ଜାମୁ ମଞ୍ଜିର ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର ଷ୍ଟୋନକୁ ତରଳାଇ ଦେହରୁ ବାହାର କରିଥାଏ। ଜାମୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଇରନ୍ ଭରପୂର ଅଟେ, ଯାହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବୃଦ୍ଧିରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି କାହାର ରକ୍ତହୀନତାର ଅଭିଯୋଗ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଜାମୁ ଏବଂ ଏହାର ମଞ୍ଜି ମଧ୍ୟ ଖାଇ ପାରିବେ।
ଜାମୁ ଖାଇବା ପରେ, ଆପଣ ଏହାର ମଞ୍ଜିକୁ ପାଉଡର ତିଆରି କରି ବର୍ଷସାରା ଏହାକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ। ଏହାର ନିୟମିତ ଗ୍ରହଣ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ। ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଖାଇଥିବା ବିରୀର ମଞ୍ଜିକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଥିବା ମଇଳା ସଫା ହୋଇଯିବ। ଏହା ପରେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଟାଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଏଥିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଗୁଣ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯିବ।
