ନୂଆ ବର୍ଷରେ ପତଳା ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ବିନା କଫିନ୍ ଚା ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରିତା
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କଳା ଚା, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି, ଧଳା ଚା, ମସାଲା ଚା ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଶୁଣିଥିବେ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କଫିନ୍ ମୁକ୍ତ ଚା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ବିଷୟରେ କେବଳ ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ।ଏହି ଚା ହେଉଛି ରୁଇବୋସ ଚା । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ରୁଇବୋସ ଚା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଏହା ଫିଟ୍ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକାରେ ମିଳିଥାଏ, ଏହି ଚା ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର, ଯାହା ଆମକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ।
ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ମେଡିସିନ୍ ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ଦୀର୍ଘାୟୁ ପତ୍ରିକାରେ ରୋଏବୋ ଚା’ର ଉପକାରିତା ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଆଲଫା ଟୋକୋଫେରଲ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଥାଏ, ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ଲାଲ୍ ଚା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ଏଥିରେ ସବୁଜ ଏବଂ କଳା ଚା ଭଳି ଟେନିନ୍ ଥାଏ । ରୋଏବୋସ୍ ଗଛର ପତ୍ରକୁ ଫେଣ୍ଟ କରି ଚା ବ୍ୟାଗ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାଦରେ ବାସ୍ତବରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ।
ରକ୍ତରେ ସୁଗାର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ – ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟଗୁଡିକ ରୋଇବୋସ୍ ଚା’ରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆଣ୍ଟିଡିଏବେଟିକ୍ ସମ୍ଭାବନାକୁ ବଢାଇଥାଏ । ଏହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଚିନି ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ– ରୁଇବୋସ୍ ଚା ’କ୍ୟାଲୋରୀ ମୁକ୍ତ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ନାହିଁ ।ଏହା ଶରୀରରେ କ୍ଷୁଧା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ହରମୋନ୍ ଲେପ୍ଟିନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।
ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ– ରୁଇବୋସ୍ ଚା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଏହା ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଯେତେବେଳେ ହୃଦଘାତରେ ପୀଡ଼ିତ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଲଗାତାର ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କପ ରୋଇବୋସ୍ ଚା ’ଦିଆଯାଏ, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରରେ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥିଲା । ଏହା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ ଏବଂ ଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ବଢାଇଥାଏ ।
ରୁଇବୋସ୍ ଚା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ
ଆପଣ ଗରମ କ୍ଷୀର ଏବଂ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ରୁଇବୋସ୍ ଚା ପିଇପାରିବେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ଗରମ ପାଣିରେ ଛାଡି ତା’ପରେ ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ପିଇପାରିବେ।