ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ହୋଲି ଖେଳିବା ସମୟରେ ଆମେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନ ଥାଉ ଫଳରେ ଆମ ଡ୍ରେସ୍‌ରେ ହୋଲି ରଙ୍ଗ ଲାଗି ଯାଇଥାଏ । ଏହି ରଙ୍ଗ ସହଜରେ ଛାଡି ନ ଥାଏ । ଏହାକୁ ସହଜରେ ଛଡାଇବାର କିଛି ଉପାୟ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନରେ କହୁଛୁ ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:ଡାଲି ଆମ ଖାଦ୍ୟପେୟର ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ ହୋଇଥାଏ । ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦିନରେ ଅତି କମ୍‌ରେ ଥରେ ଡାଲି ଖାଇଥାଉ । ଡାଲିରେ ଥିବା ପ୍ରୋଟିନ, ଫାଇବର, ଆଇରନ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍ ସି’ ପରି ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ…

ସଂପର୍କରେ କିଏ କେତେ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏହା କହିବା ବହୁତ କଠିନ ହୋଇଥାଏ । କିଏ କେଉଁ ଭାବନା ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ସହ ରହୁଛି ଏହା ଆପଣ କେବେ ଜାଣି ପାରିବେ ନାହିଁ । ଏହା ସତ୍ତ୍ୱେ ବି ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ବନ୍ଧୁ ଓ ପରିବାର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହୋଲି ଉତ୍ସବ ଭାରତରେ ୨୫ ମାର୍ଚ୍ଚରେ ପାଳନ କରାଯିବ । ଏହାକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଉତ୍ସାହିତ ଅଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ମହୋତ୍ସବରେ ପଣା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିସହ ଭାଙ୍ଗ ଯୁକ୍ତ ପଣା ହୋଲିରେ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଗ୍ରହମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶନିଙ୍କୁ ବିଚାରପତି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତେବେ ଶନି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଇଥାନ୍ତି, ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ନ୍ୟାୟ ରୂପରେ ଥାଏ। ଫଳରେ ଶନିଙ୍କ ନାମ ଶୁଣି ଅନେକ…

ଆଜିକା ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମଧୁମେହ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । ପାଗ ବଦଳିବା ହେତୁ ଜ୍ଵର, ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ରୋଗ ବି ଲାଗି ରହିଛି । ଏମିତିରେ ରୋଗରୁ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର୍ ବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ବି…

ଲୁଣ ବିନା ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଆସେନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଏ ନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏଥିରେ ସୋଡିୟମ୍ ଭରପୂର ମିଳିଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଅଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଏକ ଭଲ ସଂପର୍କର ବିଶେଷତ୍ୱ ଏଥିରେ ଥିବା ସକରାତ୍ମକତା ହିଁ ହୋଇଥାଏ ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗକୁ ଯିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇ ନ ଥାଏ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସୀ ବି ରଖିଥାଏ । ବହୁ ସମୟରେ ଆମ ସଂପର୍କୀୟ ଅର୍ଥାତ୍ ବନ୍ଧୁ…

ଆଜିର ଏଇ ଦୁନିଆରେ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ବହୁତ ବଦଳି ଯାଇଛି। ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳତା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଆପଣେଇବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି। ଏହି ଖରାପ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଲୋକଙ୍କ ବୟସ‌ କମିବାରେ ଲାଗିଛି। ହେଲେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଚଳିତ ବର୍ଷ ୨୫ ମାର୍ଚ୍ଚ ସୋମବାର ଦିନ ହୋଲି ଉତ୍ସବ ପାଳନ କରାଯିବ । ଜ୍ୟେତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ପ୍ରତି ରାଶିର ଏକ ବିଶେଷ ଶୁଭ ରଙ୍ଗ ରହିଛି । ହୋଲିରେ ଯଦି ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଲକି କଲର ଅନୁଯାୟୀ ହୋଲି…