ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

କିଡ଼ନୀରେ ଷ୍ଟୋନ (Kidney Stone) ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇଛି, ଯାହା ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଓ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଖରାପ ମାନର ପାଣି ଏହାର ଅନ୍ୟତମ ବଡ଼ କାରଣ ହୋଇପାରେ।…

ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭାଶୟରେ ଗଣ୍ଠି (ୟୁଟେରାଇନ୍‌ ଫାଇବ୍ରଏଡ୍‌) ଏକ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପଡ଼ିଛି। ଏହା ପୂର୍ବେ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଊର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ବୟସରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ବଦଳୁଥିବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟତୀତ, ଗରମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହର ପ୍ରଭାବ କେବଳ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ସନବର୍ଣ୍ଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ ନୁହେଁ; ଏହା…

ଅଧିକ ଚର୍ବି ଓ ଚିନି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆମର ସ୍ମୃତିଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ବୋଲି ଏକ ନୂଆ ଗବେଷଣାରେ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ, ନିୟମିତ ଭାବେ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ପ୍ରୋସେସ୍ଡ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମିଠା ଜାତୀୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭେଜ୍ ନା ନନଭେଜ୍ କେଉଁଟା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ଭଲ ସେନେଇ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ରହିଛି । ଏହା ଉପରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇଛି । ନନ୍-ଭେଜ୍ ଲୌହ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସାମ୍ପ୍ରତିକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଜହ୍ନି ଖାଇଲେ କଣ ହେବ? ଜହ୍ନିକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଜହ୍ନିକୁ ବି ତରକାରୀରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କେତେକ ଲୋକମାନେ ଜହ୍ନିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଜହ୍ନି ଖାଇବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଲିଭର ଶରୀରକୁ ଚଳାଇଥାଏ। ଲିଭରରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଖରାପ ହେବା ମାତ୍ରେ, ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇନଥାଏ। ଖାସକରି ଲିଭର କ୍ୟାନ୍ସରର ଆରମ୍ଭରେ କୌଣସି ପ୍ରକାର ଲକ୍ଷଣ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିନଥାଏ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଆମେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ । ଏହା ସହିତ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଏବଂ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରରେ ରଖ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମାଛକୁ ଏକ ମହାନ ସୁପରଫୁଡ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏଥିରେ ଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ…

ଚିନିର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଛାଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଚିନି ଛାଡ଼ିବା ପରେ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ସାତୋଟି…