ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଉଭୟ ଚିକେନ୍ ଏବଂ ମାଛରେ କମ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ଅଟେ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଓମେଗା ଥ୍ରି ଫ୍ୟାଟ୍ ସମେତ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…

ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକଭାବରେ ଖାଇବା ପିଇବା ଓ ନିତ୍ୟକର୍ମ ସହିତ ଭଲ ନିଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଜିର ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଚାପ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବାରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପାଲଟିଛି । ନିଦ୍ରା ଅଭାବରୁ ଅନେକ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଦିନକୁ ଦିନ ଯୁଗ ଯେତିକି ଆଧୁନିକ ହେଉଛି ସେତିକି ସେତିକି ଆମ ଜୀବନଶୈଳୀ ବି ସହଜ ହେଉଛି। କାରଣ କମ୍ ସମୟରେ ଅନେକ କିଛି କରିବାର ସକ୍ଷମତା ରଖିଛି ଆଜିର ଟେକ୍ନୋଲୋଜି। ଅଧିକାଂଶ କାମ ଏବେ ଏହି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିରତା ତାଙ୍କ ଆର୍ଥିକ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ବି ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ତାଲିକାରେ ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ପଇସା ସଞ୍ଚୟ କରିପାରୁ ନାହାନ୍ତି ଏବଂ କୌଣସି ବଡ ଧରଣର…

ଶୀତ ଋତୁରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ପରି ୠତୁକାଳୀନ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଏହି ସବୁରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭାରତର ବହୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବିମାନ ସେବା ଏୟାର ଇଣ୍ଡିଆର କ୍ରୁ' ମେମ୍ବରଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଛି ନୂତନ ଡ୍ରେସ କୋଡ଼ । ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ୟୁନିଫର୍ମରେ ଗ୍ଲାମରର ସ୍ପର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଜଣାଶୁଣା ଡ୍ରେସ ଡିଜାଇନର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଭାରତ ନିଜର ସନାତନ ଧର୍ମ ସହିତ ଏହାର ମନ୍ଦିର ଏବଂ ଏଠାକାର କଳାକୃତି ଓ ଅଲୌକିକତା ପାଇଁ ପୃଥିବୀରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧି ଲାଭ କରିଛି । ତେବେ ଭାରତରେ ଅନେକ ପ୍ରାଚୀନ ମନ୍ଦିର ରହିଛି ଯାହାର ବେଶ ରୋଚକ ଇତିହାସ ରହିଛି…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝିଅ ତାର ବିବାହକୁ ନେଇ ଅନେକ କିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିଥାଏ । ଝିଅଟି ଚାହିଁଥାଏ କି ତାକୁ ଏପରି ଏକ ଜୀବନସାଥୀ ମିଳୁ ଯିଏ ତାର ଯତ୍ନ ନେଉଥିବ ଭଳପାଉଥିବ, ସମ୍ନାନ ଦେଉଥି ଏବଂ ମନକଥା ବୁଝିପାରୁଥିବ । କିନ୍ତୁ…

ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏପରି ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଛଣା ଉପରେ ଖାଇଥାନ୍ତି । ସମୋନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏହା ଏକ ଅଭ୍ୟାସରେ ମଧ୍ୟ ପରିଣତ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ବାହାଘର ଗୋଟେ ପବିତ୍ର ସମ୍ପର୍କ । ଏହାକୁ ମୂଳରୁ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ଓ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରେମ ବଢ଼ାଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଦୁହେଁ ଦୁହିଁଙ୍କ ପ୍ରତି ଭରସା ରଖିବା ନିହାତି ଦରକାର । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ସମାଜରେ…