ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସଂସାରରେ ଯେତେ ପ୍ରକାରର ପାନୀୟ ରହିଛି ସବୁଠାରୁ ଉତ୍ତମ ହେଉଛି ପଇଡ଼ପାଣି । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ରୋଗଜନିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରେ । ଗୋଟିଏ ପଇଡ଼ରେ ମାତ୍ର ୪ ପ୍ରତିଶତ ଫଳ ଓ ୯୪ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ ଭାଗ…

ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ବିଜ୍ଞାନର ଅବଦାନ ଅନେକ ରହିଛି । ଏଥି ସହିତ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଆସିଲା ପରଠୁଁ ମନୋରଞ୍ଜନର ପରିସର ଆହୁରି ବ୍ୟାପକ ହୋଇଯାଇଛି । ବିଶେଷ କରି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଭିଡିଓ ଗେମ୍ ହିଁ ତାହାକୁ ପରିପୁଷ୍ଟ କରିଛି ।…

ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଜୀବନ ଅଡୁଆ ସୂତା ପରି ହୋଇଥାଏ, କେତେବେଳେ ଭଲ ଚାଲିଥାଏ ତ ଆଉ କେତେବେଳେ ଗୁଡାଇତୁଡାଇ ହୋଇ ରହିଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ଏଥିରେ ଦୁଃଖ ଥାଏ, ବେଳେବେଳେ ସୁଖ ଥାଏ ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ମଧ୍ୟରେ…

ମଣିଷର ମନ ସବୁବେଳେ ବଦଳୁଥାଏ ଓ କୌଣସି ଜିନିଷ ଉପରେ ସ୍ଥିର ରହିନଥାଏ । ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମନରେ ଅସ୍ଥିରତା ରହିଥାଏ, ସେହି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ହଜାର ହଜାର ପ୍ରଶ୍ନ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥାଉ । ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ପିରିୟଡସ୍ ରେ ଆତ୍ମ-ସ୍ୱଚ୍ଛତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ ଫିଙ୍ଗିବା ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା । କେତେକ ମହିଳା ସାନିଟାରୀ ପ୍ୟାଡ୍ କିପରି ଫୋପାଡିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଳୀ : ଯେଉଁମାନେ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧରେ ୫ ଘଣ୍ଟାରୁ କମ୍ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବା ହୃଦଘାତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ୟୁରୋପୀୟ ହାର୍ଟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏହା ଚର୍ମ, ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ ଆଦି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଶୀରା ପ୍ରଶୀରାକୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଶକ୍ତି…

ଗୋଟିଏ ନାଲି ଟମାଟୋ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଭଲ ରହିଥାଏ। ଟମାଟୋ ହେଉଛି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଭଣ୍ଡାର, ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି,…

ଯେତେବେଳେ କରୋନା ପ୍ରକୋପ ବଢିଥିଲା ସେବେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି (ଇମ୍ୟୁନିଟି) ବୁଷ୍ଟ କରିବା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଥିଲା । ଯାହା ଆମକୁ ସଂକ୍ରମଣଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଲେମ୍ବୁର ସେବନ ବଢ଼ାଇଥିଲେ…

ବିଦ୍ବାନମାନେ କହିଛନ୍ତି ଆମ ଶରୀରରେ ଏପରି ଚିହ୍ନ ରହିଛି ଯାହା ଆମକୁ ଆମ ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ତାହା ଭଲ ବି ହୋଇପାରେ ଆଉ ଖରାପ ବି। ଏହି ଚିହ୍ନ କଳାଜାଇ ଆକାରରେ ଆମ ଶରୀରରେ ରହିଥାଏ। ସମୟ ଓ ବୟସ ବଢିବା…