ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଚଳିତ ବର୍ଷ ଅଗଷ୍ଟ ୨୨ ଅର୍ଥାତ ଆସନ୍ତା ରବିବାରରେ ପଡ଼ୁଛି ରକ୍ଷାବନ୍ଧନର ପବିତ୍ର ପର୍ବ । ଏହି ପବିତ୍ର ଦିନରେ ଭଉଣୀ ଭାଇ ହାତରେ ରାଖିବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଭାଇ ଭଉଣୀକୁ ଉପହାର ଦେଇଥାଏ । ଧାର୍ମିକ ମାନ୍ୟତା ଅନୁଯାୟୀ ଶୁଭ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ (ଭାସ୍କର ନ୍ୟୁଜ୍): ପୁଣି ଥରେ ପୃଥିବୀ ପ୍ରତି ବିଶାଳକାୟ ଉଲକା ପିଣ୍ଡ ମାଡ଼ ହେବାର ଭୟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଛି । ପୃଥିବୀ ଆଡ଼କୁ ଏବେ ୪୫ ହଜାର ଫୁଟ ବ୍ୟାସ ବିଶିଷ୍ଟ ଏକ ଉଲକା ପିଣ୍ଡ ଦ୍ରୁତଗତିରେ ଖସୁଥିବା…

ଆପଣମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଲୋକ ରକ୍ତଚାପର ଶିକାର ହୋଇଥିବେ । ମାତ୍ର ଆପଣମାନେ କଣ ଏକଥା ଜାଣନ୍ତି କି ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏପରି ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି, ଯାହାର ପ୍ରଭାବରେ ଛୋଟ…

ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଷ୍ଟାଇଲରେ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଜଣେ ଲୋକର ଶୋଇବା ଷ୍ଟାଇଲରୁ ତା’ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ସ୍ୱଭାବ ବିଷୟରେ ବହୁତ କିଛି ଜାଣିହେବ । ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ତିନି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ବ୍ୟୁରୋ: ବର୍ତ୍ତମାନର ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଯୁଗରେ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ବିନା କୌଣସି କାମ ହେବା ଅସମ୍ଭବ । ଆଜିକା ସମୟରେ ଲୋକମାନଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜିନିଷ ଭାବରେ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଉଭା ହୋଇଛି । ତେଣୁ ଆମେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜି ହେଉଛି ବିଶ୍ୱ ମଶା ଦିବସ । ମ୍ୟାଲେରିୟା ହେଉଛି ମୌସୁମୀର ସବୁଠୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । ଏହା ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢ଼ା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆକ୍ରାନ୍ତ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ । ଏହି…

ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବାରେ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ । ସେହି ସବୁଜ ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ ରହିଛି ବିନ୍, ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର ବ୍ୟୁରୋ: ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଦେଖି ନଥିବେ, କିନ୍ତୁ ହଁ, ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ, ପିଲାଠାରୁ ବୃଦ୍ଧ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ, ଯେତେବେଳେ ବି କୋର୍ଟ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଦୃଶ୍ୟ ଆସେ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ…

କ୍ଷୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ଫସଫରସ୍ ଭଳି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ । କ୍ଷୀର ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ । କ୍ଷୀର ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ । କ୍ଷୀର…

ମନ ଖୋଲା ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଆରାମ ମିଳିବା ସହ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଥେରାପି ଭଳି କାମ ଦିଏ । ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଅନେକ ରୋଗଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହୁ । ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ ଯେ, ଶରୀର ପାଇଁ ହସିବା ହେଉଛି ସଠିକ୍…