ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସୁସ୍ଥ ଓ ନିଜର ଓଜନ ଠିକ ରଖିବା ପାଇଁ ମଣିଷକୁ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟପେୟ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ। କାରଣ ଓଜନ ଠିକ ନଥିଲେ ବହୁ ପ୍ରକାର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ। ଶରୀରର ଓଜନ କହିଥାଏ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି କି ଅସୁସ୍ଥ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବୟସ…

ମେଷ- ଆପଣ ଆଜି କୌଣସି କାରଣରୁ ନିରାଶ ହେବେ । ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷରେ ପହଁଚି କଷ୍ଟକର ହେବ । ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ବିଶେଷ ବିବ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଦିନପରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଓ ଉନ୍ନତି…

ଗୁଜରାଟର ଅହମ୍ମଦାବାଦରେ ଜଣେ ସ୍ୱାମୀ ନିଜର ପତ୍ନୀଠାରୁ ବିରକ୍ତ ହୋଇ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଛନ୍ତି । ଏହା ପରେ ପତ୍ନୀଙ୍କ ବିରୋଧାରେ ଥାନାରେ ଏତଲା ଦେଇଛନ୍ତି ଶାଶୁ । ତେବେ ଅହମ୍ମଦାବାଦର ମଣିନଗରରେ ରହୁଥିବା ୩୨ ବର୍ଷୀୟା…

ଛୋଟ ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଯାଏଁ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ସେଥିରୁ ଚୁଟକିରେ ଉପଶମ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଗ୍ୟାସ ଔଷଧ ଖାଇ ଦେଇଥାଉ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ୧୦ରୁ ୧୫ ମିନିଟ ପରେ ଆରାମ…

କଲେଜ ସମୟରେ ପ୍ରେମ କରିବା ଆଉ ପ୍ରତାରଣା ପାଇବା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି ବାହାଘର ପରେ ଧୋକାଦେବା ଏକପ୍ରକାର ଟେଣ୍ଡ ହୋଇଗଲାଣି । ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଯେ, ବାହାଘର ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପତ୍ନୀ ବା ପତି…

କଦଳୀ ବୃକ୍ଷକୁ ପବିତ୍ର ଓ ପୂଜନୀୟ ବୃକ୍ଷ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ପୂଜାପର୍ବ ହେଉ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବହୁ ସମୟରେ ଆମେ କଦଳୀ ପତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଉ। ଏହା ଏକ ପରମ୍ପରା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କିଛି…

ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ହାଡ଼ ମଜଭୁତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ହାଡ଼ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ ଓ ଭିଟାମିନ ‘ଡି’ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଜଭୁତ ହୋଇଥାଏ।କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌ ଅଭାବରୁ ହାଡ଼ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ସହ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ସମସ୍ୟା ଦେଖା…

ମେଷ- ଆପଣ ଆଜି କୌଣସି କାରଣରୁ ନିରାଶ ହେବେ । ଆପଣ ନିଜ ଲକ୍ଷରେ ପହଁଚି କଷ୍ଟକର ହେବ । ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ । ବିଶେଷ ବିବ୍ରତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆଜି ଦିନପରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଓ ଉନ୍ନତି…

ରସୁଣ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଳବ୍ଧ ରହିଥାଏ । ଏହାସହ ରସୁଣ ବଜାରରେ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ । କୌଣସି ତରକାରୀ କରିବାକୁ ହେଲେ ମସଲାରେ ରସୁଣ ପକେଇଥିଲେ ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ରସୁଣ ଖାଇବା…

ଅନେକ ଲୋକ ଅଫିସରେ ଦିନସାରା ଚା’ ପିଇଥାନ୍ତି । ଏପରିକି ଉପବାସ ସମୟରେ ବି ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚା ’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଶେଷ ହୋଇଯାଏ । ଏହା…