ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ବିଶେଷ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର, କିନ୍ତୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସମୟ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମନ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ । ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ପ୍ରାୟତଃ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ନାକରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ । ଶୁଖିଲା ପାଗରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ଋତୁରେ ନାକ ଭିତରୁ ଶୁଖିଯାଏ । ଏହା ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରସାରିତ କରେ, ଯାହା ନାକରୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମହିଳାମାନେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ କିଛି ସାଧାରଣ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି । ଯାହା ଫଳରେ କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଏ । ତେଣୁ, ଏହି ଛୋଟ ଛୋଟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଶୀଘ୍ର ଖାଆନ୍ତି । ସମୟ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଖାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଯିବା ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଏସି ଚାଲୁ ହୋଇଯାଏ। ACର ଥଣ୍ଡା ପବନ ଆରାମ ଦିଏ, କିନ୍ତୁ କେତେବେଳେ ଏହା ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଏୟାର କଣ୍ଡିସନରରେ ବସିବା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା,…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଉ । କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଏତେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ଯେ ଏହା ଶରୀରକୁ ଲାଭ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷତି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପେଟର ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ସଫା କରିପାରିବେ। ରାତିରେ ଦହିରେ ଏକ ଖାସ ଜିନିଷ ମିଶାଇ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସମୟ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ମେଟାବୋଲିଜମ୍‌ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆଜିକା ସମୟରେ ପ୍ରାୟ ଲୋକେ ଫୋନ ଧରି ଟଏଲେଟ ଯାଇଛନ୍ତି । Instagram ରିଲ୍, WhatsApp ଚାଟ୍ ଏବଂ ଫିଡ୍ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରିବାରେ 25-30 ମିନିଟ୍ ବିତାଇ ଥାଆନ୍ତି । ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ,…

କଲରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ପନିପରିବା। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତିକ୍ତ କିନ୍ତୁ ଅମୃତ ପରି। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। କଲରା ଖାଇବାକୁ ତିକ୍ତ…