ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ। ବିଶେଷକରି ୩୦ ବର୍ଷ ପରେ ଆମ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହାର ମନ୍ଥର ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହି ବୟସ ପରେ…

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଆମେ ସାରା ଦିନ ଫୋନରେ କିଛି ନା କିଛି କରୁ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ଇମେଲ୍ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ ଦେଖିବା,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ହେଉଛି ନିତିଦିନିଆ କାମ । କିନ୍ତୁ ଲୋକେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ସିନିୟର ଡାଇବେଟିସ୍ ଡାକ୍ତର ତଥା ଟପ୍…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମର୍ଡନ ଲାଇଫଷ୍ଚାଇଲ, ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଏବଂ ଶରୀର ଉପରେ କମ୍ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କାରଣରୁ ଆଜିକା ସମୟରେ ଯୁବପିଢି ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ, ଟିଭି, ଲାପଟପ ଭଳି ସ୍କ୍ରିନର ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ ଅନେକଙ୍କର…

ପିଲାମାନେ ନିଜ ପରୀକ୍ଷାକୁ ନଜରରେ ରଖି ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ଯାଏଁ ପାଠ ପଢିଥାନ୍ତି । ଏଥିସହ ନିଦ ନଆସିବା ପାଇଁ ଚା କଫିର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି । ଜାଣନ୍ତି କି ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ଯାଏଁ ଅନିଦ୍ରା ରହିବା ଏବଂ କଫିନଯୁକ୍ତ ଚା’,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ପେଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବେ ସଫା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଦିନସାରା ଅଳସୁଆ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣ ସକାଳେ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ବସି…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କୁ ଆପଣ ମାନେ ଅନ୍ଧ ରୂପରେ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି ତାହାଲେ ଆଗୁଆ ସଚେତନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। କାରଣ ଆପଣ ନିଜେହିଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ଅନ୍ଧାର କରିବାରେ ଦାୟୀ । ଆଜିର ଦୁନିଆ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସମସ୍ତେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଚାହାଁନ୍ତି । ସମସ୍ତେ ଦୀର୍ଘଜୀବୀ ହେବାକୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଏଭଳି କିଛି ପଦ୍ଧତି ରହିଛି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ୧୦ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଯାଇପାରେ ଜୀବନ,ଏକ ପରୀକ୍ଷାରୁ ପ୍ରମାଣିତ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ରବ୍ୟରୁ ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ଜନିତ ସମସ୍ୟା । ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଆଜି କାଲିର ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା । ୧୦୦…

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ରିଲ୍ କିମ୍ବା ସର୍ଟ ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । କେବଳ ଘରେ ନୁହେଁ ବରଂ ବଜାର କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ରିଲ୍ ଦେଖୁଥିବାର ନଜର ଆସୁଛନ୍ତି ।…