ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଅଣ୍ଡାକୁ ସୁପରଫୁଡ କୁହାଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଫାଇଦା ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଜଳଖିଆରେ ରୁଟି ସହିତ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଶୀଘ୍ର…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର; ମହିଳାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ବକ୍ଷ ହେଉଛି ଏକ ଭଗବାନଙ୍କ ଅବଦାନ । ଯେତେବେଳେ ଗୋଟେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ନେଇଥାଏ ଏହି ବକ୍ଷରୁ ସେ ପ୍ରଥମ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଥାଏ । ମା'ର ପ୍ରଥମ ମମତା ହେଉଛି ତାର ପିଲାକୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରେଇବା…

ଆଗ କାଳରେ ଜେଜେ-ଜେଜେମା’ମାନେ ପାଦରେ ସୋରିଷ ତେଲ ମସାଜ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି । ତାଙ୍କ କହିବା ଅର୍ଥ, ପାଦରେ ଆମ ଶରୀର ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ତ ଆକ୍ୟୁପ୍ରେସର ପଏଣ୍ଟ ଅଛି । ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପାଦରେ ସୋରିଷ ତେଲ ମସାଜ କରନ୍ତି,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଭୋଜନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଉଭୟ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏା । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଫଳରେ ଭିଟାମିନ,…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସାଧାରଣ ଭାବେ ଖାଇବା ପରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଳସୁଆ ଥକ୍କା ଲାଗିବା ସହିତ ନିଦ ଆସିଥାଏ । ଅନେକ ସମୟରେ ବିବାହ, ପର୍ବପର୍ବାଣି, ପାର୍ଟିରେ ଭୋଜିଭାତ ଖାଇବା ପରେ ପରେ କିଛି ଲୋକ ୧ ମିନିଟ୍…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ ରାସ୍ତାରେ ହେଉଥିବା ମୃତ୍ୟୁକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସରକାର ଏକ ବଡ଼ ପଦକ୍ଷେପ ନେଉଛନ୍ତି । ସଡ଼କ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ଗୁରୁତର ଆହତ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଉଚିତ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା ସେବା ପହଞ୍ଚି…

କୁହାଯାଏ ‘ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ’ । କିନ୍ତୁ ଦେଶରେ ଟ୍ୟାପ୍ ର ଅବସ୍ଥା ଏପରି ନୁହେଁ ଯେ ଆମେ ଏହି ସତ୍ୟକୁ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା । ବାସ୍ତବରେ ଭାରତ ସମେତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଏହି ସମୟରେ ଜଳ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଦୂଷିତ ହୋଇଛି । ପୂର୍ବରୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଯଦି ଆପଣ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଧଳା କେଶ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ବିରକ୍ତ କରିବାକୁ ଲାଗେ। ଧଳା କେଶ ଦେଖିବା ମାତ୍ରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ଲୁଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିମ୍ବା…

ପ୍ରାୟତଃ ଆମ ଶରୀର, ଚର୍ମ, ହୃଦୟ, ପେଟ ଆଦି ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ବହୁତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଥାଉ, କିନ୍ତୁ ଆମ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅର୍ଥାତ୍ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଶେଷ…

ଶରୀରରେ ଆଘାତ ଲାଗିବା ମାତ୍ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହାକୁ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କୁହାଯାଏ । ଆଘାତ ଲାଗିବା ପରେ କିଛି ରକ୍ତ ବାହାରକୁ ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ । ଆମ ରକ୍ତରେ ଏପରି ପ୍ରପର୍ଟି ଅଛି, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ରକ୍ତ ଅଳ୍ପ…