ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟଶୈଳୀ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି । ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି । ତେବେ ଏହିସବୁ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଛି ଏକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଜୀବନରେ ସଫଳତା ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ କନଫିଡେଣ୍ଟ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ବୃତ୍ତିଗତ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ମାନ, ସମ୍ମାନ ଓ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ହେବା…

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ, ତେବେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରୁ ନିର୍ଗତ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଶରୀରରେ ବଢିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବଢାଇବାରେ କାମ କରେ । ଯେତେବେଳେ ଏହି ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍…

ବର୍ତ୍ତମାନ ଥଣ୍ଡା ସିଜିନ୍ ଚାଲିଥିବା ବେଳେ ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଆମେମାନେ ଥଣ୍ଡା, ସର୍ଦ୍ଦି ଆଦି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଉ । ଏହାଛଡ଼ା ଡେଙ୍ଗୁ, ଚିକନଗୁନିଆ ଆଦି ରୋଗ ଅଧିକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ । କାରଣ ମଶାଙ୍କ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବେଦ, ଉପନିଷଦ ଓ ଶ୍ରୀମଦ୍ ଭଗବତ୍ ଗୀତା ପ୍ରକୃତ ଭାବରେ ଆମ ଜାତି ଧର୍ମର ଦିଗଦର୍ଶନ ଦେଇଅଛି। ଆଜିର ହିନ୍ଦୁ ସମାଜ ବହୁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ତା’ର ଧର୍ମ ଓ ଆଚରଣକୁ ଭୁଲି ଯାଇ ଥିଲେ ହେଁ କେତେକ ବିଧି ବିଧାନକୁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମୋବାଇଲରେ ଭିଡିଓ, ସିନେମା ଏବଂ ଟିଭି ଇତ୍ୟାଦି ଦେଖିବା ପାଇଁ ସିମ କାର୍ଡ ଏବଂ ଇଣ୍ଟରନେଟ ଉଭୟର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । କିନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ଟ୍ରେଣ୍ଡ ବଦଳିଯାଇଛି । କାରଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଖୁବଶୀଘ୍ର ଭାରତକୁ ମିଳିବ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ନିଦ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗଭୀର ସଂଯୋଗ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି । ତେବେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚକିତ ହୋଇପାରେ । ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ସାହାଯ୍ୟରେ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମଣିଷ ନିଜକୁ ସଫା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଗାଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଲୋକମାନେ ନିଜ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ସୁବିଧା ଅନୁଯାୟୀ ଗାଧୋଇଥାନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ…

ଶୁକ୍ର ଗୋଚର ୨୦୨୪: ଶୁକ୍ର ଜାନୁଆରୀ ୧୮ରେ ରାତି ୦୯:୦୧ ସମୟରେ ଧନୁ ରାଶିରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ଶୁକ୍ର ବୃହସ୍ପତିର ରାଶି ଚିହ୍ନ ଧନୁ ରାଶିରେ ୧୨ ଫେବୃଆରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବେ । ଶୁକ୍ର ଏଠାରେ ପହଞ୍ଚିବା…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଆମେ ଖାଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଶୋଇବା ଓ ବସିବା ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ସବୁ କିଛି ସଠିକ ଢଙ୍ଗରେ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ନଚେତ ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଜାଣି ନ ପାରି ନିୟମିତ କରୁଥିବା ଛୋଟିଆ ଭୁଲ…