ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଯୋଗର ଆବଶ୍ୟକତା ଢେର ଅଧିକ । ଅନେକ ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବାକୁ ଆମକୁ ଆବଶ୍ୟକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି। ତେବେ ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇ ପାରିବେ ଏବଂ କରୋନାର ମୁକାବିଲା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମାର୍କେଟରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅନେକ ଜିନିଷର ନକଲି ତଥା ଅପମିଶ୍ରିତ ଦ୍ରବ୍ୟ ବିକ୍ରି ହେଉଛି । ଅନେକ ଗୁଡ଼ିଏ ଡ୍ରିଙ୍କସ ମଧ୍ୟ ଏହିସବୁ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ ହେଇଛି, ଯାହା ଖାଲି ଆଖିରେ ଚିହ୍ନିବା ବି କଷ୍ଟକର ।…

ଖରାପ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ୍ ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ କାରଣରୁ ଧିରେ ଧିରେ ମନୁଷ୍ୟର ହାରାହାରି ବୟସ ହ୍ରାସ ପାଉଛି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ସମଗ୍ର…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କ୍ୟାନସର ଆଜି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ଘାତକ ରୋଗ ଭାବେ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛି । ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳା ଏହାର ଶିକାର ପାଲଟୁଥିବା ବେଳେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗକୁ ଏହା ସଂକ୍ରମିତ କରିଥାଏ । ତେବେ ନିକଟରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଭଣ୍ଡା ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ । ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏହା ପାଚନ ଠାରୁ ନେଇ ସ୍କିନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ରୋଜଗାରରୁ କିଛି ନା କିଛି ସେଭିଙ୍ଗ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ସଞ୍ଚୟକୁ ଲୋକମାନେ ଏମିତି ଜାଗାରେ ନିବେଶ କରିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଦମଦାର ରିଟର୍ଣ୍ଣ ମିଳିପାରିବ । ଏହାମଧ୍ୟରେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଏକ ମାମଲାର ଶୁଣାଣି ବେଳେ ସୁପ୍ରିମକୋର୍ଟ ବିବାହ ପଞ୍ଜୀକରଣକୁ ନେଇ ବଡ଼ ରାୟ ଦେଇଛନ୍ତି । ବିବାହ ପଞ୍ଜୀକରଣ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଥିଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ହିନ୍ଦୁ ପତୀ-ପତ୍ନୀଙ୍କ ବିବାହ କୋର୍ଟଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିରେ ଏହା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:ବାସନ ଧୋଇବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ହାଇଜିନ୍ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ନ ଥାନ୍ତି । ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ବାସନ ଧୁଆ ଯାଇ ନ ଥାଏ ତେବେ ସେଥିରେ ପରସା ଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ବାସନରେ ରଖାଯାଇଥିବା…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ନଜର ଲାଗିବା ଠାରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ କଜଳର ଟୀକା ଲଗାଯାଏ । ସେହିପରି ଭାରତୀୟଙ୍କ ଘରେ ନବ ଜାତ ଶିଶୁକୁ କଳା ଲଗାଯାଏ । ଏହା ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ପରମ୍ପରା ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଏବେ ଭାରତର ବହୁ ସହରରେ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରବାହ ଅନୁଭୂତ ହେଉଛି । ଗରମରୁ ଆରାମ ପାଇବା ଲାଗି ଲୋକମାନେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଥଣ୍ଡା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଏପରି ଇମେଜ୍…