ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଶୀତ ଦିନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବହୁତ ସାଧାରଣ କଥା । ତେବେ ଏହାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଅନିୟମିତତା । ବର୍ତ୍ତମାନର ବ୍ୟବସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ଏପରି ହେବା ବେଶ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ…

ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିଆରା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ୯ ମାସ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ । ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଓଜନ ବଢିବା ଭଳି ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସାମିଲ…

କଥାରେ ଅଛି ଜୀବନରେ କିଛି ଅନୁଶାସନ ନ ରହିଲେ ବ୍ୟକ୍ତି ପଥଭ୍ରଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅଜିକାଲି ଏଥିରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କାର୍ଯ୍ୟବ୍ୟସ୍ତତା କାରଣରୁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଖାଇବା ଓ ଶୋଇବା ସମୟ…

ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଆଜିକାଲି କେଟୋ ଡାଏଟ ବେଶ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଛି । ବାସ୍ତବରେ କେଟୋ ଡାଏଟରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଚର୍ବି, ସନ୍ତୁଳିତ ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ବହୁତ କମ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଖାଦ୍ୟରେ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ । ଏହି…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶରେ ମହାମାରୀ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି । ଦୀର୍ଘ ଦିନର ବ୍ୟଧାନ ପରେ ପଣିଥରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ବଢିଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି । ତେବେ ବିଶେଷ କରି କେରଳରେ ଲଗାତାର ବୃଦ୍ଧି…

ଶୀତଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରକେ ଥଣ୍ଡା ର ପ୍ରକୋପ ରୁ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ ବଦଳି ଯାଇଥାଏ । ସର୍ବ ପ୍ରଥମେ ଶୀତ ପ୍ରକୋପ ରୁ ଆମକୁ ଅଳସୁଆ ଲାଗିଥାଏ, ଏହାଛଡା ଆମେ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରକୋପ ରୁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଇଛା ମଧ୍ୟ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଶରେ ଲଗାତାର ଭାବରେ କରୋନା ମାମଲା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଅନେକ ମାସ ପରେ କୋଭିଡ୍ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । କେରଳରେ କରୋନା ମାମଲା ଲଗାତାର ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଜେଏନ.୧ ର ନୂଆ…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଚାପ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସରେ ରହୁଛନ୍ତି l ଗବେଷଣା କହୁଛି ଯେ ଶରୀର ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରେସ ଆବଶ୍ୟକ , କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ l…

ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମସଲା ସାମଗ୍ରୀ ରହିଥାଏ । ଯେଉଁଥିରେ ଜୁଆଁଣି ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ଅଛି । ତେବେ ଏହି ଜୁଆଁଣୀର ରୋଷେଇରେ ଗରମ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ବେଳେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଶୀତ କବଳରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ରହିବା…