ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ନିରୋଗ ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପନିପରିବା, ଫଳ, କ୍ଷୀର, ଦହି, ମାଛ ଓ ମାଂସ ଇତ୍ୟାଦିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ୍ସ, ଜିଙ୍କ, ଫସଫରସ୍‌,…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଦୁନିଆର ଅନେକ ମହିଳା ବଡି ବିଲ୍ଡିଂକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏପରି ଜଣେ ମହିଳା ଅଛନ୍ତି ଯାହାଙ୍କ କାହାଣୀ ଅନ୍ୟ ମାନଙ୍କ ଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଲଗା। ଜେଜେମା ବୟସରେ ଅର୍ଥାତ ୫୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ହୋଇଥିଲେ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଦୀର୍ଘାୟୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଜୀବନରେ ବ୍ୟସ୍ତତା କାରଣରୁ ଏଥିରେ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଅନେକ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ୨୦୨୩ ପୁରୁଣା ବର୍ଷ ବିଦାୟ ନେଇଛି ଆଉ ନୂଆ ବର୍ଷ ୨୦୨୪ ଆଜିଠାରୁ ପାଦ ଥାପିଛି । ତେବେ ନୂଆ ବର୍ଷରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ଏହା ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟରୁ ପୁଣି ୨ ଜଣ କୋଭିଡ୍ ପଜିଟିଭ୍…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ରାତି ପାହିଲେ ନୂଆବର୍ଷ ୨୦୨୪ ପାଦ ଥାପିବ । ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟରେ ରାଜ୍ୟରେ କରୋନା ସଂକ୍ରମଣ ଉପରମୁହାଁ ହୋଇଥିବାର ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି । ରାଜ୍ୟରୁ ପୁଣି ୫ ଜଣ କୋଭିଡ୍ ପଜିଟିଭ୍ ଚିହ୍ନଟ…

ଶୀତ ଋତୁରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସ୍ଥାନ କମ୍ବଳ ଏବଂ ରେଜେଇ ହୋଇଥାଏ । ଶୋଇବା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ମୋଟା ଚଦର କିମ୍ବା କମ୍ବଳ ଘୋଡ଼େଇ ହୋଇ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆନେକ ଳୋକଙ୍କର ଏନେଇ ଏକ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପିଜୁଳି ମୋ÷ସୁମୀ ଫଳ ଯେଉଁଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଭିଟାମିନ୍ ଏ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଫାଇବର, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ପୋଟାସିୟମ ଭଳି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ୱ ରହିଛି । ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି ପିଜୁଳି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର(ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର): ରାଜ୍ୟର ଭୂତଳ ଜଳକୁ ନେଇ ଆସିଛି ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ଖବର । ରାଜ୍ୟର ଭୂତଳ ଜଳ ପ୍ରଦୂଷିତ ହେବା ସହିତ ଜଳରେ ଫ୍ଲୋରାଇଡ, ଆର୍ସେନିକ, ନାଇଟ୍ରେଟ ପରି ହାନିକାରକ ପଦାର୍ଥ ରହିଛି । ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ…

ତୁଳସୀ ପତ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏହା କେବଳ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶକୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ କାରଣରୁ ଆମେ ଅନେକ ସମୟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଫଳରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ରୋଗ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଯେଉଁଥିରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି…