ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶାଭାସ୍କର: ଯଦି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀର ସହିତ ମନକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି-୧୨ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶରୀରରେ ଭିାମିନ୍ ବି-୧୨ର…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ହୃଦଘାତ କେବଳ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଅନେକ ସମୟରେ, ଶରୀରରେ ମୋଟାପଣ ନଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ମଧ୍ୟ ହାର୍ଟ ନିକଟରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ, ଯାହା ହାର୍ଟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏପରି…

ଆଜିକାଲି ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଏକ ବଡ଼ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପଡ଼ିଛି। ଚାପ, ଉଦ୍‌ବେଗ ଓ ଅବସାଦ ଭଳି ମାନସିକ ରୋଗ ଅନେକଙ୍କ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ଡାକ୍ତର ଓ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ପାଳିତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ହେପାଟାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ଯକୃତର ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗ । ଯକୃତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ହଜମ, ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଶୋଷଣ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଯେତେବେଳେ ଯକୃତ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନର ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଦିନକୁ 9 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ । ହେଲେ ନିକଟରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ…

ଓଡିଶାଭାସ୍କର: ଆଉ ଚିନ୍ତା ନାହିଁ, ପେଟରେ ଜମୁଥିବା ଚର୍ବି ଚୁଟକୀରେ ହୋଇଯିବ ଗାୟବ! ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ପେଟରେ ଚର୍ବି ବୃଦ୍ଧି ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଲୋକମାନେ ଜିମ୍‌ରେ…

ଯେତେବେଳେ ପ୍ଲେଟରେ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଚିକେନ୍ କରୀ, ତନ୍ଦୁରୀ କବାବ କିମ୍ବା ମଟନ୍ ବିରିୟାନୀ ଆସେ, ନନ୍-ଭେଜ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ଭୋକ ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। ଭାରତରେ ଅନେକ ଲୋକ ସ୍ୱାଦ, ଶକ୍ତି ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ନନ୍-ଭେଜ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ…

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଖାସ କାରଣ ବିନା ରାଗ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ଆଚରଣଗତ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର କମ-ବହୁତର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲି ହୃଦଘାତ କେବଳ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହେଉନାହିଁ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ଦିନକୁ ଦିନ ମାତ୍ରାଧିକ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ କେତେବେଳେ ଜିମ୍‌ରେ ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:  ଏବେ ଚାଲିଛି ବର୍ଷା ଋତୁ। ଆଉ ଏହି ଋତୁରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା,…