ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାରେ ତମ୍ବା ପାତ୍ରରେ ପାଣି ପିଇବା ଖୁବ ଭଲ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ । ଆର‌୍ୟୁବେଦରେ ମଧ୍ୟ ତମ୍ବାର ଗୁଣକୁ ମାନ୍ୟତା ଦିଆଯାଇଥାଏ । ତମ୍ବାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ, ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ…

ଆଜିର ସମୟରେ ସମସ୍ତେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ ନକରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ନିଅନ୍ତି। ଆଜିକାଲି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କ'ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ କ'ଣ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଗୋଟିଏ ସମୟ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ପିତାମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ହାତ ଧରି ବାହାରକୁ ଖେଳୁଥିବାକୁ ଆଣୁଥିଲେ, ଏବଂ କହୁଥିଲେ କି “କେବେ ତ ଘରେ ଟିକେ ବସ” । କିନ୍ତୁ ଏବେ ତାହା ଅତୀତର କଥା ପରି…

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ଖାଇଥାଉ ଏବଂ ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ବୁଷି। ବୁଷି ହେଉଛି ପ୍ଲାଣ୍ଟାଗୋ ଓଭାଟା ନାମକ ଏକ ଗଛର ମଞ୍ଜି। ବୁଷିକୁ ସାଇଲିୟମ୍ ହସ୍କ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଏକ ଏପରି କର୍କଟ ରୋଗ ଯେ ଯଦି କାହାକୁ ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ତାଙ୍କ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଏଥିରେ ମଣିଷ ଶରୀରର ରକ୍ତ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଯଦି ଏହି ରୋଗ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚିହ୍ନଟ ନହୁଏ,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଭାର ଆମ ପାଦ ଉପରେ। ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ଅଫିସ୍ କିମ୍ବା ଘରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପାଦ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଦିନର ଶେଷରେ ପ୍ରାୟତଃ ପାଦରେ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପରେ ପ୍ରାଇଭେଟ ପାର୍ଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ୱାଭାବିକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା ପଛରେ ଶରୀରରେ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଭଲ ନିଦ ପାଇଁ, ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଆପଣ କ’ଣ ଖାଆନ୍ତି ତାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ବ୍ୟାଘାତ କରିପାରେ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ରାତିରେ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ…

ଓଡ଼ିଶାଭାସ୍କର: ସକାଳେ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପେଟରେ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହି ନ୍ୟୁଜ୍ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଆଜିକାଲି ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ ହୋଇଗଲାଣି। ଭୁଲ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର:  ଘର ସଫା କରିବାରେ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର କାମ ହେଉଛି ଟଏଲେଟ୍ ବାଉଲ୍ ସଫା କରିବା। ଯଦି ଆପଣ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଟଏଲେଟ୍ ବାଉଲ୍ ସଫା ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମଇଳା ଏବଂ ହଳଦିଆ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ମଇଳା ଟଏଲେଟ୍ ବାଉଲ୍…