ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଉଭୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନକୁ ନେଇ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ରହୁଛି । ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଓ ଅନିଦ୍ରତା ସମସ୍ୟା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଉଭୟ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପାଟି ଗ୍ୟାସ କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ । ଧୂମପାନ, ପାଟିର ଶୁଷ୍କତା, ସାଇନସ୍ ମଧ୍ୟ ପାଟିରେ ଖରାପ ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ତେଣୁ ଦାନ୍ତ ଓ ଜିଭକୁ ପ୍ରତିଦିନ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଗ୍ରହର ରାଜା ସୂର୍ଯ୍ୟ କୌଣସି ଏକ ରାଶିରେ ଗୋଟିଏ ମାସ ଏବଂ କୌଣସି ନକ୍ଷତ୍ରରେ ହାହାରି ୧୫ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିରାଜମାନ ରୁହନ୍ତି । ଏହି ପ୍ରଭାବ ଦେଶ-ଦୁନିଆ, ପାଣିପାଗ, ପ୍ରକୃତି ସହ ରାଶି ଏବଂ ମାନବ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: କଥାରେ ଅଛି ସୁଖ ବାଣ୍ଟିଲେ ବଢ଼ିଥାଏ ଓ ଦୁଃଖ ବାଣ୍ଟିଲେ ମନ ହାଲୁକା ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଜୀବନରେ କିଛି ନା କିଛି ସମସ୍ୟା ଦେଇ ଗତି କରୁଥାନ୍ତି । ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ସେମାନଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଠିକ୍…

ମୃତ୍ୟୁ ତେଣିକି ଶିଶୁର ହେଉ କି କିମ୍ବା ବୟସ୍କର, ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର, ଏହା ସବୁବେଳେ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟଜନକ । ମୃତ୍ୟୁ ପରେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହିତ କ’ଣ ହୁଏ ତାହା କେବଳ…

ବୈଦିକ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ୧୪ ନଭେମ୍ବର ଗୁରବାର ଦିନ ବୈକୁଣ୍ଠ ଚତୁର୍ଦ୍ଦଶୀ ଦିନ ସିଦ୍ଧି ଯୋଗ, ରବି ଯୋଗ ସମେତ ଅନେକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଯୋଗ ଗଠନ ହେଉଛି । ପ୍ରଭାବରେ ସିଂହ, ମକର, ମୀନ ସମେତ ୫ଟି ରାଶିକୁ ଶୁଭଫଳ…

ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହୋଇଗଲାଣି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନେ କି ମୋବାଇଲ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହି ପ୍ରଂଫ୍ଟି ନାହିଁ । କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ଫୋନ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ନିଜର ସଉକ କାରଣରୁ ଅନେକ ଲୋକ ଘରେ ଜୀବଜନ୍ତୁ ପାଳିଥାନ୍ତି । ଅଧିକାଂଶ ପୋଷାଜନ୍ତୁଙ୍କୁ ଘରେ କିମ୍ବା ଘର ବାହାରେ ରଖାଯାଏ । ମାତ୍ର ବିରାଡ଼ି ଏଭଳି ଏକ ପୋଷାଜୀବ ଯିଏ ଆମ ଶୋଇବା ଘରେ ମଧ୍ୟ ଅବାଧ…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ବୟସ ସହିତ କେଶ ପାଚିବା ଗୋଟେ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି, ସ୍କୁଲ-କଲେଜ ଯାଉଥିବା କୁନି କୁନି ପିଲାମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଦେଖାଦେଲାଣି। କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ନେଇ ପିଲାଦିନେ କେଶ ପାଚିଯିବା ପରି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଉଭୟ ଚିକେନ୍ ଏବଂ ମାଛରେ କମ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଭଲ ଉତ୍ସ ଅଟେ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ଓମେଗା ଥ୍ରି ଫ୍ୟାଟ୍ ସମେତ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…