ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କଥାରେ ଅଛି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ହୃଦୟ ଫୁଲ ଭଳି କୋମଳ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ତାଙ୍କ କୋମଳ ହୃଦୟ କୁ ଖୁବ ଶୀଘ୍ର ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ । ବେଳେବେଳେ ଏହି ଆଘାତ ଏତେ ଗଭୀର କ୍ଷତ ଦେଇଥାଏ ଯେ ଯାହାକି ମାନସିକ ପୀଡା ଆଡକୁ ଟାଣି ନେଇଥାଏ ।…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଖୁବଶୀଘ୍ର ଲକ୍ ହୋଇପାରେ ପ୍ରାୟ ଦେଶର ୬୦ ପ୍ରତିଶତ ଆଧାର କାର୍ଡ । ଏହାପରେ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ନାହିଁ । ତେବେ ଏହି ଖବରକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ ମହଙ୍ଗା…

ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଚାପ ବା ଷ୍ଟ୍ରେସରେ ରହୁଛନ୍ତି l ଗବେଷଣା କହୁଛି ଯେ ଶରୀର ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରେସ ଆବଶ୍ୟକ , କିନ୍ତୁ ଏହା ଅଧିକ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ l…

ସମୟ ବେଶ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । ଆଉ ଏହି ବଦଳୁଥିବା ସମୟ ସହିତ ଲୋକମାନେ ପାଶ୍ଚାତ୍ୟ ସଭ୍ୟତାକୁ ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଦରିବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି । ତେବେ ସମୟ ଯେତେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଗଲେ ମଧ୍ୟ…

ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ମସଲା ସାମଗ୍ରୀ ରହିଥାଏ । ଯେଉଁଥିରେ ଜୁଆଁଣି ମଧ୍ୟ ସାମିଲ ଅଛି । ତେବେ ଏହି ଜୁଆଁଣୀର ରୋଷେଇରେ ଗରମ ମସଲା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ବେଳେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ନିଜକୁ ଶୀତ କବଳରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ, ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ରହିବା…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଶୀତଦିନରେ ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। କାରଣ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ଆମ ଚର୍ମକୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିପାରେ। ଏହି ଋତୁରେ ଆମେ ଗରମ…

ଓଡିଶା ଭାସ୍କର: ଲୋକମାନେ ନିଜ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷ ଦେଖନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ ଖରାପ ତ ବେଳେବେଳେ ଭଲ, ତ ପୁଣି ଆଉ କେତେବେଳେ ଭୟାନକ ସ୍ୱପ୍ନ ମଧ୍ୟ ଦେଖିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଧନୀ ହେବା…

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମର ଋତୁ ଅନୁଯାୟୀ ଆମର ଖାଦ୍ୟ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ରୁଟିନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ଉଚିତ। ବିଶେଷକରି ଶୀତ ଋତୁରେ, ଲୋକମାନଙ୍କର…

ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଲଗା, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ରୋଗ ଯେତେ ଦୂର, ଏହି ଉଭୟ ଲିଙ୍ଗକୁ ନିଜ ନିଜ ଉପାୟରେ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ନଚେତ୍…