ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଆମେ ସାରା ଦିନ ଫୋନରେ କିଛି ନା କିଛି କରୁ । ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ସୋସିଆଲ ମିଡିଆ, ଇମେଲ୍ କିମ୍ବା ଭିଡିଓ ଦେଖିବା,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ହେଉଛି ନିତିଦିନିଆ କାମ । କିନ୍ତୁ ଲୋକେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ସିନିୟର ଡାଇବେଟିସ୍ ଡାକ୍ତର ତଥା ଟପ୍…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ମର୍ଡନ ଲାଇଫଷ୍ଚାଇଲ, ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଏବଂ ଶରୀର ଉପରେ କମ୍ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କାରଣରୁ ଆଜିକା ସମୟରେ ଯୁବପିଢି ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି । ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ, ଟିଭି, ଲାପଟପ ଭଳି ସ୍କ୍ରିନର ବ୍ୟବହାର କାରଣରୁ ଅନେକଙ୍କର…

ପିଲାମାନେ ନିଜ ପରୀକ୍ଷାକୁ ନଜରରେ ରଖି ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ଯାଏଁ ପାଠ ପଢିଥାନ୍ତି । ଏଥିସହ ନିଦ ନଆସିବା ପାଇଁ ଚା କଫିର ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି । ଜାଣନ୍ତି କି ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ଯାଏଁ ଅନିଦ୍ରା ରହିବା ଏବଂ କଫିନଯୁକ୍ତ ଚା’,…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଯଦି ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ପେଟକୁ ସଠିକ୍ ଭାବେ ସଫା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଦିନସାରା ଅଳସୁଆ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ, ଆପଣ ସକାଳେ ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିରେ ବସି…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କୁ ଆପଣ ମାନେ ଅନ୍ଧ ରୂପରେ ଦେଖିବାକୁ ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି ତାହାଲେ ଆଗୁଆ ସଚେତନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ। କାରଣ ଆପଣ ନିଜେହିଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ଅନ୍ଧାର କରିବାରେ ଦାୟୀ । ଆଜିର ଦୁନିଆ…

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ସମସ୍ତେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଚାହାଁନ୍ତି । ସମସ୍ତେ ଦୀର୍ଘଜୀବୀ ହେବାକୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଏଭଳି କିଛି ପଦ୍ଧତି ରହିଛି…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ୧୦ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଯାଇପାରେ ଜୀବନ,ଏକ ପରୀକ୍ଷାରୁ ପ୍ରମାଣିତ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ରବ୍ୟରୁ ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ଜନିତ ସମସ୍ୟା । ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଆଜି କାଲିର ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା । ୧୦୦…

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ରିଲ୍ କିମ୍ବା ସର୍ଟ ଭିଡିଓ ଦେଖିବା ଆଜିକାଲି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ହେବାରେ ଲାଗିଛି । କେବଳ ଘରେ ନୁହେଁ ବରଂ ବଜାର କିମ୍ବା ଅଫିସରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକ ରିଲ୍ ଦେଖୁଥିବାର ନଜର ଆସୁଛନ୍ତି ।…

ଓଡ଼ିଶା ଭାସ୍କର: ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଘରେ ରଶୁଣ ଏବଂ ମହୁ ଉପଲବ୍ଧ ରହିଥାଏ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ମହୁ ଏବଂ ରଶଙ୍କୁ ଏକ ସାଙ୍ଗରେ ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ମିଳିଥାଏ ଅନେକ ଫାଇଦା । ଭଲ ହୋଇଯାଏ…